ご紹介いただきました♪

こんにちは★

あっっ（・o・）というまに3月になりましたね。

季節の変わり目ですので気温もコロコロ・・・。今日もとても寒いですが、皆様風邪などにはくれぐれもご注意下さいませ。

さて、先日もう何年もよもぎ蒸しなどでご利用頂いているお客様がRelasteをﾌﾞﾛｸﾞで紹介して下さいました（‐＾▽＾‐）

エステ店の店長をされている方でとっっても美意識が高くストイックで、私も見習わなければ・・・といつも思わされる、とても素敵な女性です

Salon　de Demain店長ﾌﾞﾛｸﾞ⇒こちら

ご紹介ありがとうございました★

それでは、今週も皆様のご来店をこころよりお待ち致しております（ ＾-＾*）

今週もありがとうございました☆

今週も、たくさんのお客様にご来店頂きました。ありがとうございます

よもぎ蒸しやBODYなどで、ご友人やご家族などと一緒にご来店される方が特に多い一週間でしたm( u_u )m

とても嬉しいことです。

ますます“大切な人に教えてあげたいっ”と思って頂けるサロンになれるよう日々精進で頑張ってまいります

来週も火曜日から、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

本日ご来店頂いたお客様に差し入れを頂きました。

お心遣いありがとうございます！やさしい甘さにｽﾀｯﾌ一同癒されながらいただきました

ｽﾀｯﾌyoko

★15時のおやつ★

夜遅くの食事は吸収率が上がってしまう・・・

というのは、ご存知の方も多いと思いますが、

これはなぜなのかというと、

夜22時以降は、脂肪を溜め込む作用のあるたんぱく質(B-MAL1)が、
昼間の20倍も働くからなのです。

B-MAL1が、せっせと溜め込む！
どんどん溜め込む！

だから脂肪を蓄積しやすくなるのです。(*_*)。。

この数字を知っていると、緩みがちな気持ちも締まりますよね

逆にB-MAL1が最も少なくなるのは15時

だからおやつの時間は15時なんですね♪

ちなみにこのB-MAL1は、
朝日を浴びることで減るので、
朝食は太陽の光を浴びてからとる方が、断然お勧めです

夜遅くに食べたくなったら、どうせ食べるなら明日の朝！か、おやつの時間！と気持ちをシフトさせて、効率のいい身体を作っていきましょう★

ｽﾀｯﾌyoko♪