漢方の知恵袋 湿邪
いつもよもぎ蒸しの質の良いよもぎや生薬を取り揃えてくださる『象山堂』さんから、漢方の知恵を教えて頂いたのでご紹介します
梅雨のこの時期、頭や体が重い・むくみやすい・食欲不振・倦怠感などを感じたことがありませんか?
この原因は『湿』なのだそうです。
自然界に存在する6気、『風・寒・暑・湿・燥・火』が人体に入って体に悪影響を及ぼすと6つの邪気『六淫』となります。
湿気の多いじめじめとした季節は湿邪が体に入りやすくなり、さまざまな不調が現れます。重い、停滞、濁などの特徴から体が重い、水分代謝の悪化、皮膚トラブル、おりものが増える、胃の不調などの症状が…
湿邪を少しずつ取り除くには利尿作用のあるもの、香りのよいもので余分な水分を取り除くこと、食材を加熱するようにすることが大事
●食材例●
しそ もやし 春雨 コーヒー はとむぎ茶 小豆 とうもろこし しょうが などなど
湿邪を取り除いて元気に梅雨を乗り越えましょう


梅雨のこの時期、頭や体が重い・むくみやすい・食欲不振・倦怠感などを感じたことがありませんか?
この原因は『湿』なのだそうです。
自然界に存在する6気、『風・寒・暑・湿・燥・火』が人体に入って体に悪影響を及ぼすと6つの邪気『六淫』となります。
湿気の多いじめじめとした季節は湿邪が体に入りやすくなり、さまざまな不調が現れます。重い、停滞、濁などの特徴から体が重い、水分代謝の悪化、皮膚トラブル、おりものが増える、胃の不調などの症状が…

湿邪を少しずつ取り除くには利尿作用のあるもの、香りのよいもので余分な水分を取り除くこと、食材を加熱するようにすることが大事

●食材例●
しそ もやし 春雨 コーヒー はとむぎ茶 小豆 とうもろこし しょうが などなど
湿邪を取り除いて元気に梅雨を乗り越えましょう










