雨

今日は朝から雨ですね～。寒い…寒くて寒くてダウン出しちゃいました。早過ぎ？

私、風邪引くのかな？？？って思ったので、今日もクレイバスにゆっくり入りましたよ。


この間の土曜日に背中をまた骨折してしまった祖母…。ただ、長時間座って縫い物してただけなのにね。

休診日以外は毎日母と３人で病院に通っているんだけど、雨の日の車椅子って大変ですね。赤ちゃんのベビーカーと違って大人が乗ってるからそれなりに重いし、片手だと押せないから傘がさせないんですよ。

明日は、息子を保育園に送った後、私が1人で連れて行く予定…雨は大丈夫かな？




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代謝UPには

最近、気候も寒くなってきたのもあって、1人で寒い寒い言っていました。


こんな時は、代謝UPも兼ねてお風呂につかったり、食べ物でからだを温めてあげるといいですよね～


代謝がUPするとお肌の調子も良くなるし、排泄物も出やすくなるからデトックス効果も！！


お風呂は、月２回のマッサージなどよりも１日１５分の湯船に浸かる事の方が効果的で大事だそうですよ～。


と、いう事で今日はクレイバスにお塩を一掴み入れてゆっくり入ったら、身体がぽっかぽか

気持ち良かったぁ～。

これから、子供達を寝かし付け一緒に寝ちゃいそう…。

おやすみ～。













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講習三日目

かなり過酷だった３日間。たくさんの人に支えられ、助けられホントに充実した３日間でした。

ありがとね。


って、書くのに日にちが空いちゃいましたが…って決めたのです。金曜日は自分の体を休める、ほらかなり過酷な講習会だったから（笑）そして、土曜日は子供達と出来るだけ過ごそうって事にしたのです。


だってね、最終日の夜は、子供達私に泣きながらくっついてて…２人ともがんばってくれてたんだなぁと思って。

この３日間で学んだこと、自分が生きていく上で活用出来たら、とっても素敵な人生になるな！って思えて、勉強出来てホントに良かったぁ～ありがたいと思いました。

自分のペースで一歩一歩着実にコツコツと進んで行きます。みなさん、これからもお力添えよろしくお願いしま～す(*^_^*)

私は、大きな大きな支えに支えられて生きているんだなと実感した３日間でした。ホントにありがとね(*^_^*)






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