アタフタな日々(2015年6月)

ダンス云々よりも、まず

体作りからやらんと！

と言う先生。(・Д・)ノ

それこそ、小学生の時に

遊びの中で培われたものが、

大人になると忘れてしまっている。

そんな記憶を掘り起こすような

トレーニングでした。

まるで酔拳のようだわ

知ってる？酔拳

あたしはこの映像とカブってしゃーない

倒立やジャンピングジャック、立ち幅跳び、

抱え込みジャンプ、腕立て伏せや片足あげて

キープとか、障害物競争や、懸垂、鉄棒

公園にいってあらゆる遊具を使って

動いたり。。全部覚えとりませんが

盛りだくさんな内容でした。

しんどかったけどこれ自体は楽しかったな。

子供の頃や部活動思い出すわ。笑

そしてウエイトトレーニングも週2回。

最初は強いアウターの筋肉に

どうしても頼ってしまったりで

ムキムキになっちゃいました。

☝️これあたしー;^_^A

でも今はだいぶ細くなったよ

1年前に比べたら、全身使ってうごける

ようになってきたと思うー( ´ ▽ ` )ﾉ

でもまだまだです。。

修行は果てしないのでありました。。

つづくーー