こころ・からだ・スピリット3つの側面からホリスティックにケアサポート

じぶんを生きる♡幸せのチカラを育くむ

こころとからだケアサポートルーム

心理セラピストの山上なお　です

札幌・江別を中心に活動中。

今後は函館、仙台でも活動予定。

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☆HP

思春期〜シニア世代までの成人の方を対象に心理カウンセリングや自律神経の調整タッチセラピーなどを行っています。個人セッションのほか、家族や親子、カップルでのセッションも可能です。

※心理カウンセリングはオンラインも可(ご相談ください)

【主な相談内容】

不登校・起立性調節障害・HSP.HSCなどの感覚過敏・子育ての悩み・子どもの闘病・小児がん・夫婦関係・家族関係・生きづらさ・愛着障害・虐待・不適切養育・アダルトチルドレン・トラウマ・自身との向き合い・心の不調・原因不明の体の不調・自律神経系の不調・うつ・ご自身の病気　など

【カウンセリングやセラピー以外にできること】

・感覚プロファイル検査　　

・WISC-Ⅳ検査

・うつ尺度の仮診断検査

・思春期について知る勉強会(不定期またはリクエスト開催)

・その他各種勉強会

・不登校の子を持つ親の会(不定期)

・こころcafe

安心安全なカウンセリングやセラピーを行うセラピストであり続けるために、私自身も、自分癒しと学びを継続しています。辛さや苦しさ、悩みがあることは決してネガティブなことではありません。信頼できる安全なセラピスト(専門家)と出会うことが、あなたの癒しや自分らしく生きていく力に繋がることを感じていただけたら幸いです。あなたの人生の伴走者として共にいます。

ひとりで抱えず、ぜひ繋がりましょう。

資料作りと

勉強会で何を伝えるかを考えシミュレーションする時間は

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これまでの学びの復習にもなり

自分の癒してきたプロセスを思い出したりして

自分と結構深く向き合う時間になるので

いつも、涙涙🥲の時間になります。

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参考資料としている本の書き出しのところに

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・『本当の問題は「発達」よりも「愛着」にあった』

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・『人間が幸福に生きていくうえで、もっとも大切なもの〜それは安定した愛着である。〜

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って書いてあって

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ほんと、それな。

って思うと涙が止まらんのです。

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私もこの考えに同意見。

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安定した愛着は、

絶対的な自尊心(自己肯定感)の源であり

自分を疑いなく信じ信頼し、同時に人を疑いなく信じ信頼できる、その根源だと思うから。

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何の疑いもなく

自分は愛されるという絶対的な安心感や感覚が標準装備で備わっていたら

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自分を疑うことも

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誰かに

自分は愛されているかを確認する必要もない

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自分の存在価値とは？

なんてことをそもそも考えることもないのかも。

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そして、『安定した愛着』と連動して同じくらい大切なのが

人との繋がりから育まれ発達する神経系の存在。

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この神経系の存在については

まだまだ一般的には知られていないことですし

なかなか他では学べないと思うので

興味ある方はぜひ

この機会に学んでみてほしいです。

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もう、

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ほんとに、自分自身のことだけど

愛着障害出身で

これまでの人生、(今も…なところもあるけど)

沢山の人間関係を拗らせまくりだったので

『愛着』のことになると熱くなります🥺

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沢山の人の愛着が癒されて

これからを生きていく子ども達に

安定した愛着をプレゼントしていける

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そんな循環が起こったら

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世界はもっと幸福度が上がるだろうなと思います。

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まずは、身近なところから。

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勉強会のご案内はこちら

↓

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『人間関係を築く土台となる♡ 愛着(アタッチメント)と神経系について』

です。

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日時　5月26日(日)　10時〜12時くらい

場所　レンタルスペースtonari (江別市元江別)

代金　特別価格　3,000円

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健全な人間関係を築く上での土台となる愛着と神経系の勉強会