丁寧に暮らす。
ちょっと心掛けるようにしています
どんなことかというと、
いちばんわかりやすいのはまず言葉ですね。
私はもともと言葉の使い方が荒く、
毒を吐いてばかりいました
同僚からも“毒舌だよね”なんて言われたりもしていました
もう何年も前のお話ですけどね
最近思うのは、
言葉が荒れると、なんだか全てが“雑”になる気がしてしまうんですね。
自分自身に対しても、他人に対しても、物に対しても。
現在は、
生活騒音等でイライラした時はボソッと
“うるせー”
なーんて、口から出てしまうことも時にはありますけどね
以前に比べて誰かにぶつけるような言い方はしなくなりました。
お仕事の影響もあるかもしれませんが、
相談を受けている時に限らず、
普段の生活でもＳＮＳ等でも言葉を丁寧に使うよう心掛けています。
そしてそれが普通・自然なことになってきました。
言葉や行動ひとつひとつを丁寧にすると、
気持ちも穏やかになりますし、優しい気持ちになれる。
すると話す相手の言葉や気の持ち方も変わってくる。
もちろん個人差はありますけどね
今日はそんな、
私自身が実践している“丁寧に暮らす”ということについて、
お話をさせていただきましたまたね