最近のベジご飯記録🍚
豆腐と茄子の揚げ出し♪
そば豆乳つゆ付け♪
野菜のアヒージョ♪
どれも美味でした😃
順調にベジタリアン続けられています☺️
おかげで精神も安定して来ました♪
これからも無理なく
ベジタリアンライフ
続けてゆきます🌈
皆様も良い日々を💐
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昨夜のベジご飯は
母お手製のマカロニサラダと
しそみそとお味噌汁😃
しそみそはしょっぱ過ぎて
一口だけいただきました💦
マカロニサラダは
たまごなしマヨネーズをかけて
うまうまでした😆👍
いつもご飯を用意してくれる母に感謝🥲
そして70歳を過ぎても
元気に働いてる両親に感謝😭
クラフトビールと枝豆で晩酌🍺🫛
美味しく幸せなひと時☺️
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今日のランチは
お友達が働いているカレー屋さんで
ひよこ豆のスープカレー🍛
最近チーズはたまに食べますが
それ以外はベジタリアンな食事に
戻しています😃
どのくらい続けられるかわからないけど
無理なくやっていきます♪
けれどもめでたい日に
お寿司🍣やピザ🍕は食べたいな☺️
神社とお寺参拝の後は
約一年ぶりの1人カラオケ🎤
まずは腹ごしらえしてから
たくさん歌います♪
数ヶ月不調が続いていたけど
昨日から元気が回復して
曇り雨でも外に出る元気😃
そんな自分をほめます🥲
よくやった自分😭
これからも良い日が続くよう
謙虚に日々精進してまいります♪
早朝公園散歩の後は
神社に参拝してから
お気に入りのお寺で
朝の護摩祈祷に参加しました😃
祈りや願いはどこでも出来るけど
神社仏閣でした方が
なんとなく叶いやすい気がしますね♪
清々しい気持ちにもなります☺️
今日は心のワクワクに従って行動しています♪
皆様も良い一日を💐
今朝は良い夢を見て
約一年ぶりに早起きして
公園散歩&ラジオ体操😃
そして裸足で芝生に立ち
木にハグして
アーシング&グラウンディング♪
今は缶コーヒーとタバコで一服中🚬
今日も良い日にします🙆
皆様も良い一日を💐
ここ数ヶ月
元気や気力がなく
毎日時間を持て余して
辛い日々を過ごしていて
毎日ギター練習は
アルバム1枚分で精一杯だったけど
今日はシャワーしてすっきりしたせいか
アルバムもう1枚分練習出来ました♪
気持ちも上向いて
元気です😆
やっぱり私にはギターが欠かせません❤️
最近はギターの練習の他に
音楽理論も勉強しています😃
最近はコードのお勉強♪
今まで基礎がなかったので
これからは理論も学んで
作曲やアドリブに
役立てたいと思います🎵
今日はギター練習も
理論の勉強も終わったので
のんびりします♪
皆様も良い午後を💐