おはようございます！ スポーツアロマトレーナーの ジョニー アヅマ です。 本日も ありがとうございます 感謝感謝！！
先日 仕事が早く終わって 昼過ぎに帰宅したので 陽が高いうちからジョギング！ 快晴で暖かく 仕事も半日で疲労もなく いやいや 久しぶりに 足が軽かった！！ いつもは 仕事で疲れて 夜 寒い時間帯なもんで 足が重くて重くて でもね 続けることが大切なんでね
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