今朝は6時半から起こし出した。
うーん…うーん…
とは言うのだが、意識はあるんだか？ないんだか？
明日から期末テストの予行練習だったけど、
いつもと変わらず、起きられなかった。
唾液中コルチゾール検査で「副腎疲労」があるかどうかの診断をしてもらうことにした。
唾液を24時間で4回採る。
検査してどうなるのか？
特に何もならないかも？
それでも、藁をもすがる思いで。
水分を摂ってほしい。
できる時は15分でいいからウォーキングしてほしい。
ジャンクフードを一時的に控えてほしい。
甘いジュースも控えてほしい。
ダメダメばかりで可哀想だけど、やれることはやってみて欲しい。