首の痛みパート2

あまりに首が痛すぎて、マッサージ行ってきました。

上半身40分コース

マッサージをしてもらう所、全てが痛すぎて😱

全身凝り固まってました。

もともと、猫勢なので常に背中の筋肉が伸びている状態になっていて、その影響で腰にも負担が来てるみたいです。

胸を張って猫勢を直すと背中の筋肉も縮み、呼吸も深くできるようになるそうです。

がんばろー

今日も、癒しの時間ありがとうございます