山登り
ただ
登るだけじゃなく
緑や木のエネルギーを
呼吸で肺に吸い込む
はぁはぁなるけど
肺の大きさは
鎖骨から肋骨の下まであります。
かなり大きな臓器です。
その大きさを意識しながら
自然のエネルギーを呼吸で吸い込み
そして
吐く呼吸と全身の毛穴から
身体に溜まっている毒素やネガティブな感情が
出て行くイメージをしながら
呼吸を続ける
ちょっと休憩
水分補給をして
喉に潤いを。
呼吸してるだけで
水分は失われるので
粘膜が乾くと
排毒の機能が落ちてしまうから
ちょこちょこ水分補給は大事
景色を見ながら
ゆっくり登ったり
早足で登ったり
身体を感じて
足元を感じて
自然を感じる
二本、倒れてた。
根っこが浅いんだね。
木が根を深く張れないから
土砂崩れが起きる。
この辺も
大雨が降ったらちょっと怖いなー。
血管とか神経も
身体中に根っこみたいに伸びてる
根っこを見ると
いつも体内を見てる感じがする
乗ってみたけど
ダメだな（笑）
なんなら
子どもたちの方がやっぱ元気（笑）
山頂に到着💖
ここには
六角形の休憩所があり
瞑想にぴったり💖
瞑想のための
グリッドを作る
今日はみんなランチ持参のため
ランチにもエネルギー注入
結構曇ってたので
天照大神さんに
太陽出してください
ってお願いして
少しお話し
みんな裸足になって
アーシング
小屋の下の方に
土があったかいところをるみさんが
見つけて、みんなで集まる（笑）
全員フードつきのパーカーとかだったので
怪しい軍団になってみる（笑）
アナスタシア〜響きわたるシベリア杉〜の本の中から
色々な話をした
生きるという事
子育てのこと
愛のこと
闇の組織のこと
そんな話をしてたら
太陽が出てきた💖
続く