五感を研ぎ澄ますと〇〇〇予防⁉️

いらっしゃいませ〜💖

いつもお読みいただきまして、

本当にありがとうございます✨

今日は感覚と脳の関係について

お話していきます

最近、私の周りですが、

結構、五感を研ぎ澄ますとか✨

自分の感覚を大事にするとか✨

そんな話がよく出ます。

何かを感じている時、

脳はどんな状態かというと

脳神経の発火(電気が走る)が起きています。

感覚や感情が豊かな方は

この脳の中の電気が絶え間なく、

豊かに走り続けているはずです。

さて、じゃ感覚を研ぎ澄まして、

脳神経も豊かに使うと

認知症の予防になるのではないかー？

と思いました。

認知症は、脳神経の伝達が悪くなる

っていうことは、

もしかすると体験が少なかったり、

自分の感情を押し殺してしまったりして、

脳神経が、豊か通電しない状態が

続いていたのかな？なんて、推測です

自分の感覚を大事にして、

自分、今何を感じているかー確認

感覚、感情をうまく表現していきましょう❣️

私の母は認知症でした。

父は、パーキンソン病で寝たきりでした。

そのような両親がいての体験でもあります。

そして、

こころの病気かもしれないけど、

鬱や統合失調症も感覚を使うことが大事。

この先生も辛い時は〜

こんなことをやろうと言っています。

みんな生きる力があって、

それを乗り越えることが出来ます。

せっかく、人間に生まれてきたのだから

この世界を楽しんで生きて欲しいと

思います。

誰にでも苦しい時は、ありますから

ひとりで解決しないときは、

一緒に解決していきましょうね

いつでもご連絡お待ちしております♪

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