いつもお読みいただき
ありがとうございます
✨
忙しくしていますか❓
頑張っていますか❓
私もいつも
忙しく忙しくしていました
何かのために・・
がむしゃらに
頑張っていました
なぜなら、
自分のことを感じなくていいから
自分を振り返らなくていいから
自分が何を思っているか見なくていいから
その結果、
頑張り過ぎて、疲れ果てる
その繰り返しをしてきました。
自分の本当の気持ちや他と違う意見は、
違和感があっても
サッと蓋をする
なんて、素晴らしい技術❓
を
身につけてしまいました
それは、、、
ある意味、自分を守る為でした
その結果、自分の中にいる
本当の自分の気持ちに
いつも気付かずにいました。
でも、私はこれ以上
自分が本当に思っている事に
蓋をし続けることは
できませんでした。。。
あなたが、傷ついたり
辛かったり
悲しかったり
怒っていたり
全部気づいてあげられるのは自分
勿論うれしい時も
一緒に感じてあげよう。
聞いてあげよう。
自分の気持ちを受け止めると
自分が一番楽になる✨
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「陽だまりの小部屋」では、
あなたの辛い状況からの脱出をサポート
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