何か頼られると自分でやりなとか
自分で調べな
とか言いたくなる
なんでかなぁ？
と考えてみると
二つ違いの妹がいて、子供の頃
私に何かと聞いてくる妹に、、イラッとしていた
私は一番上で、聞く人いなかったんだから、
自分で調べなよってよく言ってたなぁ、、、
所謂、上の子は、頼られるのも嫌なら
頼るのも下手、、、かも
だから、甘え下手だよね。
教えて〜って言われても
心理的に教えたくなっちゃう人
と
教えたくない人の違いってなんだろう？ね
で、今回頼られてまた、自分で調べてみなよ〜
って声が浮上してきた
自分ができないことをやってるのって
羨ましいっていう言葉も出てきた。
解消法①俯瞰してみる
私の心の声「なんで、そんなこと聞いてくるのよ。自分でわかるでしょ？
」
相手の心の声「えーなんで教えてくれないのー。知ってるなら教えて〜
」
第三者からみたら「んんん？なんか険悪ムード？」
その上から見たら「何やってるのかしら？
」
その上から見たら「仲良くね〜
」
そのまた上から、、、そのまた上から、、、
段々とどうでもいいことに思えてくる
ずーっと上地球🌏が見えるくらいの距離から
眺めてみたら
何かが動いていて、
教えてもいいし、教えなくてもいい。
自分がしたいようにおやり、って
そしてすーっと今の自分に戻ってくると
「ん、なんか困ってるんだ？」
教えてみてもいいかって思えてきたりする。
解消法②自己対話
私①「おいおい、なに意地悪してんだー
」
私②「甘えてくるやつに意地悪したくなっちゃうんだ
いいじゃん、私教えたくない
」
①「わかったわかった、嫌なのね。
でも、相手も寂しそうよー。」
②「そんなの、しらないよー、、、」
②「ふーん、教えてもらえないと寂しいんだ、、、
」
②「自分も、、そうだな
教えてもらえなかったら、寂しいか、、、」
自分意地悪なんです❗️って、
自分の気持ち受け止めたら、
少し優しくなれるかも
です❣️
