毎朝、簡単なヨガのあと
瞑想をしていて
その時に
ありがとうを
心の中で言っています
命をありがとう
ご先祖さま
幼くして亡くなったお姉ちゃん
パパ
じーちゃん達
ばーちゃん達
そのあとで
生きてる人にも言います
ママ
お姉ちゃん
お兄ちゃん
ありがとう
私の愛する家族にも
夫
子どもたち
モカ（犬）
ありがとう
出会ってくれた人たち
大好きな人たち
みんなみんなありがとう
…
（このあともっと続く）
↑これはもう習慣になっているので
すらすら出てきます
ふと
大事な人に言ってないと気づきました
私自身に
ありがとう
今までほんとうに
がんばってきたね
これからもよろしくね
幸せにするからね
自分にも、ありがとう
これからは
毎朝、言ってあげようと思います♡
