東京大神宮へ！

ブログネタ：初詣行く？ 参加中


こんばんは。
本日はブログネタも絡めて今日のことを！



我が家は毎年必ず、どこかしらへ初詣に行きます。

今年は２日の朝にかなり早起きをして、
鎌倉の鶴岡八幡宮まで行きました。

一昨年の初詣も鶴岡さんだったのですが
お昼はものすごい人で、参拝に３時間かかったので....
早朝ともなると人はまばらで、すんなりお参りできました。

おみくじは久々の大吉でした



そして今日は勉強をお休みして、友達と都内へ出かけました。

初詣ではないですが、お目当ては　東京大神宮　です。

ご存知の方も多いと思います。
「縁結び」のご利益で名高い神社ですね。


煩悩たっぷりで向かいましたよ。ええ。

半年ほどフリーなのでそろそろ寂しいのです....笑


恋みくじは中吉でした。
噂通り、相手になるであろう人の特徴が
事細かく書かれてありました（年齢、星座、血液型など）

果たして巡り会うことはできるのでしょうか。

お守りももらってきました。

よいご縁がありますように

知らないことを教えてくれる人！

ブログネタ：知らないことを教えてくれる、重い荷物を軽々持つ、ドキッとするのはどっち？ 参加中

私は知らないことを教えてくれる派！


眠れないので参加してみます。


私は断然、「知らないことを教えてくれる」です！


何故って、まず第一に私自身が力持ちだからです。笑
重い荷物くらい自分で持ち上げます。

オーストラリアにホームステイしたとき
ホストファザーが元ボディビルダーのムキムキ男で
スーツケースを２つ担いだときはビックリしましたけれど
「やっぱ外国人はすげぇや！」くらいでした。

担ぎ方がワイルドそのものだったので。



勉強をしている身としては
知らないことを教えてくれる方がときめきます。

身近にもいるのですが、日々新しいことを学んで
インプットとアウトプットをしている人は
若くてもしっかりしている人が多い気がします。

尊敬ができると、ときめきも自然とついてきますね


結局は無い物ねだりですねw
自分が持っていないものを持っているとときめきます。

知らないことを教えてくれる、重い荷物を軽々持つ、ドキッとするのはどっち？

• 知らないことを教えてくれる
• 重い荷物を軽々持つ

精油の王様、「ラベンダー」

今日はラベンダーについてのまとめです！


[学名] Lavandula angstifolia
         Lavandula vera
         Lavandula officinalis

シソ科の低木。
精油は花と葉から、水蒸気蒸留法によって抽出される。

[主成分]　酢酸リナリル（エステル類）
　　　　  リナロール（アルコール類）
　　　　  ラバンジュロール（アルコール類）

品種が沢山ありますが、一般的に「ラベンダー」として
効能が説明されるのはアングスティフォリア系のラベンダーの精油です。
亜種の精油と区別をするために、「真正ラベンダー」と呼ばれます。

有名な亜種として知られているのは「ラバンジン系」。
同じラベンダーではありますが、成分組成が異なるため
効能や香りも若干違います。
真正ラベンダーと呼ばれるのは、主成分である酢酸リナリルが
３５パーセント以上含まれているものだけです。

高温多湿が苦手な植物です。
世界的に有名な産地は、フランスのプロヴァンス地方。
日本では、北海道の富良野地方が有名です。
昭和初期には香料原料として栽培のピークを迎えたものの
化学による合成物質が代頭し、現在では観光資源となっています。



安眠効果があることで知られるラベンダー。
精油の中でも最もポピュラーなのではないでしょうか。


私が不眠に悩まされていた頃、一番最初に手に取った精油は
真正ラベンダーが入ったオリジナルのブレンドアロマでした。

あくまで個人的な感覚ですが、
不眠で苦しいときにラベンダーの匂いを嗅ぐと
脳が溶け落ちるような、沈み込むような感覚になります。

睡眠導入剤でも似たような感覚になるものがあります。
名前は挙げませんが、脳の神経を鎮め不安や緊張をほぐすことで
自然に近い眠りをもたらすと言われている薬です。

ラベンダーの主成分である酢酸リナリルには
「交感神経の興奮を抑える」という優れた鎮静作用があります。
この作用によって、ラベンダーには安眠効果がある言われているのです。


つまり、ラベンダー精油の効果をしっかり得たい場合には
酢酸リナリルをより多く含むものを選ばなければならないということです。

非常に人気のある精油なので、似せて作ってあるものも多いです。

ラベンダー精油を手に取る際は、成分表の
「酢酸リナリル」に注目して選ぶようにしましょう




 

アロマテラピーインストラクター

こんばんは、麗です。

ここのところ、夜遅くまで起きているので
今日のニート生活はお昼から始まりました笑


ハローワーク　とやらに行ってきたのですが
何せ、免許さえ持っていない身分なので

「身分証明書がないと何もできません....」

と呆れられたような感じで言われました。
ガラスのハートなので、ちょっと傷つきました。


まぁできないものは仕方ないので
次はちゃんとパスポートと年金手帳を持っていきます....




珍しく化粧までして満身創痍だったので
用事を済ませてしまおうと、隣の隣の駅まで出かけてきました。

お目当てはこれ↓

アロマテラピーインストラクターの試験対策問題集。

他にも何冊か目星をつけて、ネットで購入しました。


アロマテラピーインストラクターの試験は年に２回。
直近だと３月にあります。

ネットで調べた感じだと
合格率もそこそこシビアで、専門の学校があるくらいなのですが
年間５０～１００万円も出すのは貧乏性が受け付けないので
独学で受けに行こうと思っています。

一年計画で、来年の３月に資格取得を目指して勉強します。

が、傾向を知るという意味で
直近の３月から毎回受験することにしました。

受けるからには全力を尽くします！！

今回の３月はダメ元ですが
９月にはいけるかもしれないと思っております。


同じ目標をお持ちの方、ぜひ仲良くしてください


　

やりたいこと。

こんばんは、麗です。

今日は、今後やりたいことについて！




大学では心理学を専攻していた私。
将来は臨床心理士になるのが夢でした。

おいおい記事にする予定なのですが
この夢に関しては、途中で諦めなければならなくなりました。


しかし、根本的にやりたいことは変わっていません。


「心を病んでしまう人の助けになりたい」


なので、今は　セラピスト　を目指しています。

臨床心理士、という言葉の後に来ると
ふわっとした言葉に聞こえるかもしれませんが

病院や施設でカウンセリングによる治療を行うのが
臨床心理士であれば、そういったところに通う
前の段階の人たちを癒すことを仕事にしたいな、と。



そのために勉強したいと思っているのが

・アロマセラピー
・カラーセラピー
・書道
・華道

です。

え？？

と思われる部分もあるかとは思いますが
そこについては、今後説明させてくださいw


現在はアロマについての勉強中です。
２月にアロマアドバイザーの資格をとってきます。

カラーセラピーに関してはすでに資格取得済みなので
名乗りさえすれば、私は「カラーセラピスト」です。
（まだまだ施術できるレベルではないので名乗りません....）


知識の整理とアウトプットのために
アロマについての知識も記事にしていこうと思います

自作でコスメを作ったりもしているので
それについてもどんどんあげていきます！