わたしは1人の子しか育児していないから、
これが絶対おすすめ！！
と言うには実績が足りないと思う。
でも、
いつか声を大にして
言えたらいいなと思うことがある。
夜泣きをどうにかしたいと思っているママ。
見直すべきなのは、
寝る時間もだけど、
起きる時間。
わたしの子どもは、
出産してから1週間くらいで
昼夜逆転して、
夜なかなか寝てくれずに困ったことがあった。
そんなときに、
という本の著者、
清水悦子さんの話を思い出した。
(妊娠中に行った、
横浜のマタニティフェスタというイベントで聞きました！)
まずはこの本を読んでみてほしい。
わたしは、娘を7時には起こすことを徹底したら、
昼夜逆転は直った。
その後月齢があがっても夜泣きをしなかった。
結構早い月齢で、
夜通し寝るようになった。
「夜泣きは誰もが通る道だから、
頑張るしかない…！！」
なんて、
そんな根性だけで乗り越えようとしてほしくない。
生活リズムを見直したら、
改善できると思う。
産後ママ向けのセルフチネイザンの講座では、
そういう話もしたいな〜と思っている。