学校から帰ってきてからは、宿題や遊び、習い事で忙しいので
ヒロくん（長男 小３）には小学校に入学した時から、６時１５分を目安に起床し音読や公文をやってもらっています。
（最近はRISUを始めたのでRISUも日課に入れ込みました）。
「早起きできるなんてスゴイ！」
と思われてしまうかもしれないのですが、波乱を超えての定着です
ちなみに、母は子供の頃、ギリギリまで眠っていました
息子よー、ゴメン
1年の頃は、引きずり出してお互い喧嘩腰（時にはひっくり返って大泣きやパンチの攻撃にあったり・・・
）でしたが、今は穏やかに起きるようになったのです。
と言うのも、
『おっきなさいっよ～
』ではなく
「あさですよ～。ひろくん大好き 
（チュ・チュ・チュ）
う～～ん、いい匂い～」と
顔の周りをクンクンして、
赤ちゃんみたいに抱っこして、
赤ちゃんへ語りかけるように声をかけ
約５分ぐらいのイチャイチャタイムの後は、
リビングのソファーまで「よいしょ、よいしょ」と連れてきて、お茶とお菓子を「はい、どうぞ～」
自分でも「おいおい、何やっとんだろう・・・
、時間無いのに」と思いますが
日中は弟にママの愛情をもっていかれるので、
「あかちゃんのように扱ってもらえる、朝」とお菓子がとってもハートにくるようです。本人いわく、お菓子に釣られるとか。 …魚釣りか⁉︎
この方法で上手く起きてくれるので、暫く続行するとします～
しばらく５～１０分はボケボケですが
、その間に一緒に学習ソングを歌ったり、音読をしてるうちに頭も起きてくるようです
私がＮＨＫの体操（６時２５分～３５分）をやっている間も、テレビは消音にして歌ったり音読したり。するとアラフィフの私まで色々と覚えてしまいます
朝の音読！大人にも効果あり！
認知症予防になりそうです！
そしてその後にRISUを１０～１５分やり、タブレットからブルーライトの刺激をもらったら完全にお目覚めです
ちなみに子供が喜ぶお菓子ですがこちらです❗️
普段のプチご褒美やおやつにもちょくちょく登場してきます。
（我が家で一番購入リピ率が高いものです）
子供の成長に心強い ＆ 私の骨密度維持のためにもビールのお伴にも使えます。
魚とアーモンドを一緒に食べると魚の臭みもなく、ほんとスナック菓子！
栄養満点、体も脳も強くなる、しかも店で買うより安い！
お菓子をあげる罪悪感まったく無し！
一度、お試しくださいね！
そして
朝活は本当にオススメ！
「目を覚ます」を乗り越えたら、1日はこちらのものです
夕方やるよりも朝の方が、効率良く、脳への定着がスゴイ
アラフィフの私でも、脳が喜んで吸収しているのが実感できるほど
一緒に朝活しましょ
こちらも、ナッツもおやつで出してます。
ビールのおつまみにもいけます
