ダイエット再始動！

めっちゃさぼってました！
なんだか仕事もプライベートも忙しいというか
気忙しいというか…

また今日から気持ち新たに頑張ります

砂風呂効果効能

昨日お友達と砂風呂に行ってめ～っちゃ汗かいてきました！

今日なんとなく目覚めもスッキリ、朝から元気なお通じもありましたぁ


効果効能は…

遠赤効果でマイナスイオンが大量発生して体内のイオンバランスが整えられ疲労回復！
お肌ツルツル、髪サラサラ

大量発汗で老廃物の排出が促される為ダイエット効果もあり！

二次発汗時にいただく3種類のハーブティーにも美肌、デトックスなど沢山の効果あり！


砂風呂あなどれない！


脂肪溶解の前に入ったら効果倍増の予感


お家から近いし便利だから脂肪溶解マシーン入れてほしいなぁってお願いしときました


早くクビレが欲し～い

砂風呂

今日はお友達と一緒に砂風呂入ってきました！


3年ぐらい前に指宿の砂風呂に入った事があるけど今回はオーストラリア産のすごく粒子の細かい砂でしかも抗菌されてるそうで細菌の心配も無いしめちゃマイナスイオンが出てるんだって～！
砂風呂に15分ぐらい入って一次発汗した後リラクゼーションルームで3種類のハーブティーをいただきな二次発汗するんですが…


めちゃ汗でる～！
サウナ入ってる以上にダラダラ汗出るんだけどサラサラッの汗なんですぅ


効果効能もなかなかなんで明日たっぷりご報告いたします！