寝ると悪夢がとまらない

寝る前に胸が苦しくて寝れない
胸の苦しみで朝起きる
だるくてお昼寝しようとすると悪夢を見てしまう


最近この繰り返しです。
どなたか、悪夢で苦労されている方がいれば、知りたいです。