浮気、不倫、モラハラなどの夫婦問題、離婚問題を抱えるあなたへ。
『あなたの幸せへと共に歩むパートナー』
夫婦問題＆離婚カウンセラーの佐野令奈です
今日は、前回の続きで、私が『離婚カウンセラー』を目指したきっかけを話しますね
それは、
私が夫婦問題や離婚問題の渦中にあったとき、
相談する場所がなかったーーーー
からです
本当に、シンプルな理由なんです。
《こんな状況だった》
①保健師には、冷たくあしらわれた
→見捨てられたと感じた。
②意を決して夜中に役所のホットラインに電話をしたが、あまりに冷たい対応で、流れていた涙が引っ込んだ。
→有料でも良いから、心に寄り添ってくれて、有益な相談所が欲しいと思った。
③昔、心理カウンセラーのところに通っていた時期があったけれど、『うん』というだけで、何の解決策も提示してくれなかった。
→結局、何のために通うのか目的が分からず、行かなくなった。私が求めているのは、解決策だった。
④弁護士事務所のスタッフとの会話は、唯一の拠り所だった。
→しかし、弁護士事務所のスタッフは書類作成など事務所の本業があるため、時間を割いてもらうことが大変申し訳なく感じた。
だから、
①心に寄り添ってくれて、
②有料でもいいから民間で、
③有益な情報や解決策を見出してくれて、
④カウンセリング(アドバイザー業務)を主たる業務
としている場所が欲しかった。
その結果、
『離婚カウンセリング』の場所がない！！
と、気づいた
勿論、他県にはあったのかもしれないけど、
私の生活圏には、なかった
だから、
『ないなら、自分で作ればいいんだ！！』
と思い、行動に移したんだよね。
そして、当時の私は、『おとうふメンタル、人生どん底、マイナス思考の塊』だった
それを自分の努力で、どうにか『前向き、プラス思考』へと導いていった。
その過程の中で、『今の自分は本来の自分ではない』ということに気づき、『本来の自分に戻りたい』と思うようになった。
じゃぁ、『本来の自分って、どんな人間だったの？』
こうして、私は、ノートを使った内観ワークを取り入れていった。
私の頭の中が情報や思考でいっぱいいっぱいで、交通渋滞しているとき、
私の弁護士が『紙に書き出せ』と、言っていた。
そう、この弁護士だけでなく、スポーツ選手やお笑い芸人でも、結果を出している人って、『紙に書き出す＝可視化』を、習慣として行っているんですよね。
そういえば、私も会社員だったとき、デスクの上には、頭の中を書き出したタスクだらけでした(笑)
そんな経験もあり、ノートワークの重要性、内観の重要性を感じていました。
そして、もっともっと、何かないのか?
と、考えていた私は、『心理カウンセリング』と、『アンガーマネジメント』を取得しました。
これが、また閃きをくれました！
『心理カウンセリングは傾聴のみを行い、アドバイスの提供は行わない』
と、定義付けしていることを知りました。
私が昔、『心理カウンセラーって、「うん」しか言わなくて、メリットが感じられない。』
と、思っていましたが、彼らは、教科書の定義通りにお仕事をしていただけなのです。
それを知ってからは、納得でした。
パンドラの箱にしまっていた長年のモヤモヤが、ひょんなことから解決したのでした（笑）
そして、私は、
『じゃぁ、やっぱり、具体的な提案をしてくれる相談室が必要だよ！！』と、思うのでした。
私は、人の感情には流れがあると思っています。
誰にも相談できなくて、悩みを抱えていた場合、最初に出てくる感情は、
『とにかく、話を聞いてほしい！！』
これです。
それが、3年分なのか、5年分なのか、10年分なのか、30年分なのかで、話す長さは変わってくるので、１時間で済むのか、2時間で済むのか、何回か話す機会を設けるのかは、個人差があると思いますが、
まずは、本人の悩みをすべて遠慮なく吐き出すことが大切です。
『こんなことを言ったら、人間としてダメな人』って思われるかな?とか、
『こんなことを言ったら母親失格かな?』とか、
『こんなことを言ったら、わがままかな?』とか、
弁護士を目の前にしたら、気を遣って言えないということはあります。
役所の人にそんなことを言ったら母親失格とか言われて子供を取り上げられる！！
なんて思って、本当のことが言えなかったり。
でも、それでは、感情の救済にはなりません。
あなたの気持ちを吐き出すことで、『心の重荷』を、降ろしましょう。
こうして、全てを吐き出し、自分の心にしまっていた重荷を下ろすこと、
そして、ここで、寄り添ってもらうことで、あなたの心はやっと、次のステップへ進む準備が整うのです。
そして、次の準備というのが、『あなたの幸せはなにか？』ということを明確にしていく時間です。
今まで、他人軸だったあなたは、自分軸に戻すところから始めましょう。
まだまだ、不安や、過去に置いてきた気持ちが出てくる場合にはその都度、吐き出して消化していきましょう。
心を整えながら、自分と向き合い、『あなたにとっての幸せを見つけ出す』内観ワークを行っていきます。
そうして、自分を整え、状況を俯瞰して見られるように整えていきながら、
夫婦の修復なら、修復するためのプランを、
幸せになる方法が離婚しかないなら、離婚に向けてのプランを立てていきましょう。
修復も離婚も、ものすごくエネルギーを使います。
何度も、何度も、くじけそうになります。
やめたくなります。
修復プランで頑張っていても、なかなか現実が変わらないと、諦めて離婚に走りたくもなります。
気持ちは、充分わかります。
辛い現状を変えたいから行動しているのに、もっと辛くなったら投げ出したくなりますよね。
だからこそ、カウンセラーがいるのです。
一人では乗り越えられない道も、伴走してくれる人がいると、心強いし、頑張れます。
そして、私が目指すところは、
『カウンセラーの手を離れても、あなたが自分の人生を自分の手で切り開いていけるチカラをつけること』
です。
あなたなら出来る！！！
私は、心に寄り添う、愛のあるカウンセリングを提供したい。
もう泣かないで。
幸せになろうね。
夫婦問題相談室 Re.bloom 佐野令奈
栃木市近郊にて、出張カウンセリングも行っております。
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