モラハラとフラッシュバックの戦い

みなさん、こんにちは

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夫婦問題＆離婚カウンセラーの佐野令奈です

モラハラ渦中から少し抜け出してきたあなたは、

フラッシュバックに苦しんでいますか？

別居して、ほっと一安心。

そう思うのも束の間。

ふとした瞬間にフラッシュバックするんですよね。

たまたま見ていたテレビで、

結婚生活を送っていた場所のニュースが出ると、

忘れたはずの思い出がいっきに溢れてきて、

自分を苦しめる・・・・。

こんなことはありませんか？?

私は、ありました。

「このフラッシュバックはいつまで続きますか？」

そんなお悩みがあるけれど、

ずっと、続きます。

あなたが受けた痛みの程度にもよるだろうけど、

３年、５年、続くこともある。

もっと、長く続くこともある。

それだってね、

カウンセリングや、

セルフコーチングで

感情や思考の消化のトレーニングを積み重ねていても、

フラッシュバックは起きるの。

ということは、

何もしないで、

ただただ、不安や恐怖、フラッシュバックに襲われて

泣いてばかりだと、

どうなる？

フラッシュバックの期間が長くなるよね・・・。

過去の痛みを蓋するのではなく、

過去の痛みを消化していくことが大事。

そして、

心の中に、

今感じる幸せ、豊かさをたくさん入れること。

消化していないトラウマに、

どんなにいいことを上書きしても、

それは誤魔化しているだけだから、

フラッシュバックからの卒業は難しい。

私は、セルフコーチングを徹底的にやってきたから、

フラッシュバックする回数や、程度も

最初より緩和された。

起きたことを変えることは出来ない。

でも、これから先を変えていくことは出来る。

フラッシュバックとうまく付き合っていく、

それが大事になってくるね。

夫婦の修復も、離婚も、純度高いエネルギーで楽しく進んでいきたい！

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最後までご覧頂き、ありがとうございます♡

【募集開始】離婚も修復も魅力開花で解決☆３か月のマンツーマンみっちりコース♡

みなさん、こんにちは

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夫婦問題＆離婚カウンセラーの佐野令奈です

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自分の魅力開花が大事だよ♡

と言うことは、何度もお伝えしてきました。

そして、そんな中、

アンケートを取った結果、

①離婚

②魅力開花

これが気になる、悩み、解決したい！

という方が非常に多かったので、

今回、

魅力開花×離婚を軸にした

３か月間の集中プログラムを設けました♡

なぜ３ヶ月なの？

に関しては、

「今年はあと何か月ですか？」

残り４か月ですよね？

そして、9月にスタートするなら、

３ヶ月しかありません！！！

クリスマス、年末年始、

どんよりした気持ち、

浮かない気持ちのまま過ごすのは、

嫌ですよね？

それに、今年のこの不安、悩みを

2025年に持ち越しますか？

持ち越すにしても、

少しでも軽い方が良いと思いませんか？

人生の時間は、誰にでも平等です。

でも、有限です。

辛く苦しい毎日より、

楽しい日々が１日でも多い方が、

幸せじゃないですか？

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離婚カウンセラー　佐野令奈が提案する

あなたへの幸せのロードマップは、

冒頭、そして、こちらのLPに、

しっかりと書きましたので、

是非、読んでみてください。

受けるつもりないし・・・

という方でも構いません。

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また、修復がしたい、と言う方でも大丈夫です♡

そもそも、修復か離婚かの判断を

一人で行うのは難しいものです。

離婚の相談で来たのに、「あなたの本心は修復だよね」

とか、

修復の相談で来たのに、「あなたは、離婚しないと危ないね」

ということもあります。

モラハラ、不倫、嫁姑問題、借金など

様々な要因があって、頭の中がごちゃごちゃで、

渦中にいる本人は、

「冷静です！」

とは言うものの、

「冷静になっている　つもり　」

なんですよね

だから、『離婚案件』ではないから、

行けない、受けられない、ではなく、

モラハラ、不倫、嫁姑問題、など

何らかの夫婦問題を抱えていて、

悩んでいる方は、来てください。

とりあえず、一回、LPを覗いてみてください

それでは、個別相談会でお待ちしています。

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離婚カウンセラー　　佐野令奈

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【危険！】夫にイライラ、離婚が過るしんどい人が○○ありきで進む先

みなさん、こんにちは

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夫婦問題＆離婚カウンセラーの佐野令奈です

モラハラ夫が、もう嫌だ！

そんな風に頭の中で思っていて、

SNSやネットで検索をかけると

たくさんの情報が溢れていて、

情報に溺れていませんか？?

モラハラ夫に対するカウンセラーやコーチなどの主張も

ハッキリ２つに分かれているものがほとんどです。

(どちらかの立場の方が多いですね。)

①モラハラ夫が、妻を溺愛する夫に大変身！

(要するに、夫婦の修復、再構築というもの)

もしくは、

②モラハラ夫から離れよう！離婚一択！

このどちらかのみを提唱している方が圧倒的に多いです。

でも、これ、

キケンだと、思いませんか？

夫婦はお墓に入るまで一緒にいるべきだ！

離婚したら恥ずかしいから修復しなくちゃ！

そんな風に誰かの言葉を

自分の気持ち、正解だと思い込んで

ごまかしていませんか？

その結果、

修復ありきで進んでいませんか？

離婚も、

離婚ありきで考えていませんか？

スタートを間違えると、

ゴールも間違えますよ・・・。

今、夫のモラハラ、暴言、精神的苦痛、

肉体的苦痛を感じていて、

離婚も頭に過る、

そんなあなたがまずやるのは、

修復か、離婚かを決めつけないで、

あなたの問題を、

もっと、フラットに、ニュートラルに、

見ることです。

なぜかって？

夫婦の修復も、離婚も、

どちらも手段にすぎないからです。

あなたが、

幸せになるための手段です。

と言うことは、

まずは、

①あなたの幸せは何なのか？

②あなたはどんな未来を生きていきたいのか

③あなたは、どうしたいのか?

こういったあなたの心の中に隠れている感情を

出していくこと、

整理していくことが大事です。

その結果として、

あなたの幸せを叶える手段は、

【修復】だね、とか

あなたの幸せを叶える手段は、

【離婚】だね、という話なんです。

夫から暴言を吐かれる、

殴る、蹴るなどの暴力を受ける、

お金を払って貰えないなどの経済的DVを受けている、

そういう時期に情報を探していると、

「離婚すべき！」

という情報ばかりを集めるでしょう。

でも、

厄介なのが、

モラハラには、【夫が優しい時期】

というのがあります。

それが来ると、

許してしまうのが女の性。

そんなときに、情報を収集すると、

「モラハラ夫を愛妻家にする秘訣」

という文言に惹かれて、

修復！再構築だ！って、

走り出すでしょう。

同じ人で、同じ夫からモラハラを受けていても、

時期が違うだけで、

意思決定が変わってしまうんですよ??

どうですか？

驚きじゃないですか？?

でも、これ、よくあることなんです。

陥っている人は、多いよねｗｗ

じゃぁ、なぜ、こうなるの？

というと、

先ほどお伝えした通り、

目的が定まっていないから、

なんですよね。

だから、

まずは、

あなたの描く人生を決めることが大事ですよ。

どうなりたいのか、

どうなっていたら幸せなのか？

これを描いていく方が先ですよ♡

と、お伝えしているのです。

夫婦の修復なのか、

離婚なのかは、

あなたの幸せの形が

見えてから選ぶ手段です。

なので、

今、あなたが抱えているモラハラ、

不倫、夫婦問題は、

修復ありき、

離婚ありきではなく、

もっとフラットに、

もっとニュートラルに

考えていくことが大事ですよ♡

だから、私は、

夫婦の修復も、離婚も扱うのです。

あなたが「離婚だ！」「修復だ！」って、

思い込んでいるだけで、

あなたの本音は、

真逆のところにある、

ということがあるから。

でも、それって、

思い込みが強いときは、

自分では気づかないもの。

だから、人に話すことが

重要なんだよね。

夫婦の修復も、離婚も、純度高いエネルギーで楽しく進んでいきたい！

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