6月に突入しましたね*\(^o^)/*
夏もすぐそこまで来ています…！
最近急に暑くなったし(｡-_-｡)
薄着の季節となりました*\(^o^)/*
個人的には夏好きです！
洋服可愛いし、短パンにTシャツとかラフな格好でもいいし←
そう夏と言えば、海！！海！！プール！花火大会！お祭り！！！
そう！プールに海と言えば…水着ですよね✨
冬に付いたお肉…どうにかしなきゃ
水着着れない！！！！！！！！
とか思ってたりしませんか？笑
私は思ってます。笑
去年は私も彼も仕事！仕事！仕事！
漬けの日々だったので夏っぽい事なんで全く出来なかったんですよ。
付き合って初めての夏なのに。
だから今年はプールに海に行きたい！！
って言いました。
したら返答は
このお腹で水着着るの？
って…腹の肉つままれました。
ダイエットするしかないですよね。笑
そんな私がしてるのが、坑糖化なんです！
食べる順番や食べる物や調理の仕方のチョイスを変えるだけでダイエット出来るんです！
ダイエットしてるんですけど、綺麗に身体を絞る！
って言った方が正しいのかな。
食べる順番を気にするだけでいいなんて！
しかもお肉もお魚も食べていい！
気をつけるのは糖質の多いものだけ。
でも甘い物も食べたりするし、
ご飯やパスタだって食べる時はあります。
お付き合いとかもあるもんね！
けど、久々に会った友達に
顔がシュッとしたね！！！
って言われるぐらいなので
効果は出てきてる*\(^o^)/*♡
この調子で続けて行きたいと思います～！
気になるでしょ？
食べる順番とか、調理の方法とか！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
またこの事については書いて行きたいと思います♡