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【なぜヨガ講師がベビーマッサージをするのか】

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ヨガを通して体だけでなく心が軽くなって

楽しく笑顔で過ごせるようになってほしい！

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そんな想いでヨガ講師として活動しています𓃠

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今もその想いは変わらずレッスン後に

表情が柔らかくなってる生徒さんを

見ると本当に嬉しいんです！

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ヨガ講師として活動して1年⋆꙳

望んでいた妊娠、出産を経験し、楽しみにしていた育児が始まると

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とっても小さくて大切な我が子を

自分が守らなきゃいけない

という責任感が大きくなって

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責任>>>>>>楽しい

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になってしまい、

その責任感に押しつぶされそうで

純粋に育児を楽しめなくなってました

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産後の体も痛いところだらけで、体型も

「これ本当に自分なの？」と疑いたいくらい

変わってしまった、、、😭

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あちこちが凝り固まってしまい

あいた時間にヨガをしたいと思っても

なかなかうまくいかず…

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そんなふうに悶々としながら過ごしていました

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産後2ヶ月の頃、お友達が開催しているベビーマッサージ教室に参加しました𓅸

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参加したときの気持ちは簡単に言うと

「楽しい！！！」

だったんです❤️

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私も赤ちゃんとこんな楽しく接することができるんだ

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日常にもこの歌取り入れてみよう！

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そんなふうに前向きに考えられるようになりました！

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詳しくはまた長くなるので（笑）

別の投稿でお話させていただきます✨

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ママたちは想像以上に責任感でいっぱいで

心も体もかちこち

体を動かしたくても自由にできない

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赤ちゃんはすっごくかわいいのに

純粋にかわいいと思えない自分が嫌だ

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私と同じようにそう感じているママたちに

ヨガ講師として何かお助けできないか、

ママたちにも笑顔になってほしい

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そんなときに自分が前向きになれた

『ベビーマッサージ』を提供したい！

と思ったんです𓆐

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ベビーマッサージはママの手が直接赤ちゃんの肌に触れるので

幸せホルモン

が分泌し赤ちゃんへの愛情が溢れて

すごく幸せな気持ちになれるんです✨

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元気がないときに子供をぎゅーーーーっとすると

エネルギーチャージされる感覚です！

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毎日おむつ替えや保湿で赤ちゃんに触れる時間があるので

その時間にもベビーマッサージを取り入れられる

思ってる以上に身近な存在なんです𖧷

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ヨガはハードルが高いと思うママにも

簡単なストレッチで体を動かして

産後の疲れを回復してほしい

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ベビーマッサージを通して

ママたちの体だけでなく心が軽くなって

楽しく笑顔で過ごせるようになってほしい！

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アウトプットする方法がヨガでなくベビーマッサージになっただけで

想いは同じなんです

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少しでも肩の荷が下りて

今しかない赤ちゃんとの時間を愛おしく

楽しく過ごせるようなお手伝いをさせていただきます！！

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ママたちにとってお役立ちする情報を

これからもシェアさせていただきます

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読んでいただきありがとうございました

ママが笑顔になれば家族が笑顔になる！
ママの心がふっと軽くなる、そんなレッスンをご提供しています

Yoga naminooto -ナミノオト- でご受講可能なレッスンはこちらです＾＾

●オンラインヨガグループレッスン
●ベビーマッサージ
●個性の花を咲かせよう！コミュニケーション講座
●男性心理学

『ヨガ講師』である私が『ベビーマッサージ』教室をしているわけ