ZARAのデニム¥2900！
一番小さいサイズ32が履けるようになったけど、
ムチムチのお尻とふくらはぎが嫌なので、
迷った挙句、程よい締め付け感の34を購入しました♪
1月から6月までダイエットしてマイナス6kg。
6月からずっとキープしているから、もうリバウンドはしない時期かなと。
どうやって痩せたかっていうと、、、
「食い意地の強い食生活の見直し」笑。
食べる量が凄かったのでまずはそこを気をつけました！
それから体重計には毎日乗ります！これ大事！
今まで一切見たくなくて乗らなかったので。
あと、
お味噌汁に海藻とわかめとめかぶたっぷり入れてめっちゃ噛んで飲んでました！
今も小腹が空いた時に飲んでます。
どんどん痩せにくくなるからね。
ここできちっと戻してあげてホッとしています。
高校生時代の体重に戻ったので、
友達と会う時はモリモリ食べますよ♡
体が軽くなって心もさらに健康です^ ^
34サイズ↑
↓32サイズ
ふくらはぎがムキっとしているのが昔からコンプレックスです…💧
今年もあと2ヶ月弱。
気を引き締めて毎日楽しく過ごしましょ〜♪