茹で鶏❤︎

トレーニングを始めたら、

タンパク質を摂取することに必死で、

豆類、肉・魚などを積極的に食べないと！

という使命に追われてしまって、

ご飯を作ることにつまらなさを感じるようになってしまい、、、

これは逆効果だなと思って

あまり縛りを決めずに、今までのバランスで、なるべくタンパク質を多く摂る事にしてみました。

閃きと楽しむことは私にとって最大の原動力なのです✨✨

昨日とほぼ同じ内容なのですが、、、

お皿を変えるだけで全然変わる❤︎

もりもり食べて満足のお家ランチ♪

全ては楽しむことができるかどうか