ご無沙汰してます(ஐ╹◡╹)

この度私、ダイエットアドバイザーの資格を取得しました～✪

これからまだまだ勉強して行きますが、いろんな事に興味や関心がある中で自分の体の健康と美の追求は一生続くものなので、女性としての魅力を失わないためにもこの資格を取りました
私もそうですが、ダイエットのメカニズムや方法は自分が信じてやってきた事が必ずしも正解とは言えなかったり、逆にダイエットの妨げになっていたりする事もあるのです。
基本的な事、バランスの取れた食事など改めて勉強したのでこれからますます頑張って自分の体づくりをして行きたいと思います

来週もTBSはなまるマーケット
LION生CMに出演しますので、
是非観てくださいね