2010/11/16

【今日の体重】５８．４㎏

【目標体重】４７㎏

※目標達成まであと１１kg
【食事】
・朝：白米
　　　卵焼き
・昼：サラダ
　　　お握り一個
・夜：ホットドッグ
　　　サラダ
　　　ごはん
　　　カワハギの煮付け
　　　お吸い物
【運動】
４０００歩ちょっと

【今日の一言】
ズバリ食べ過ぎました。

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