93/90日目〜とりあえず100日目標？

おはようございます😆

今朝も一段と寒いです💦

とりあえず、

90日間連続よもぎ蒸しチャレンジは

終了したのですが、

そのまま続けてみようと思います。

そう！

今年びっくりしたのが、

インフルエンザの予防接種したのに、

体調がすこぶる良い事（笑）

いつもなら、だるーい感じがしてたのですが、

全く変わらず💦

このまま、

インフルエンザにもかからないと良いけど（笑）

92/90日目〜よもぎ蒸しだけでは、痩せない

おはようございます😆

今朝は一層寒い朝です💦

私の90日間連続よもぎ蒸しチャレンジですが、

出来る限り続けていこうと思います✨

私がよもぎ蒸しを始めたきっかけは、

ダイエット！！！

最悪、血行が良くなって、

足のむくみが減るといいな

ぐらいだったのですが、

足のむくみは、なくなりましたね。

まあ、これだけでも

ダイエットって言ったら

ダイエットなんでしょうけど。。。

きっと、他の運動すれば、

効率よく痩せられるのかなぁ💦

便秘によもぎ蒸しは、効くと思います！

お腹の中が温まっているせいか、

結構出ます（笑）

91/90日目〜90日間連続よもぎ蒸しチャレンジ

おはようございます😆

90日間連続よもぎ蒸しチャレンジも、

昨日で終了しましたが、

続けられるうちは、そのまま頑張ってみます✨

そして、わかったことは、

よもぎ蒸しに入るだけでは、

痩せないということ。

運動したり、食制限したりすると、

効果が現れやすいのかな？と思います。（笑）