こんにちは。
漢方を飲み始めてから、少しずつめまいになる頻度は減っていきました。
体も食べれないせいか、自然と落ちていきました。
食生活も変わりました。
以前は、口さみしと何かを口にしていましたが食べ過ぎるとめまいが起きる気がして食べることがすくなくなりました。
あと、万歩計を付けて歩くことを増やしました。今は、以前ほど歩いていませんが歩くとようには心がけています。
あと、満腹まで食べることをなくし、腹八分目でやめることを心がけてます。
そして、母の勧めで気功に行きました。
初めは波動治療をしてもらいました。
まだ、めまいが起きていたので電車に乗って行くのは不安でしたが起きる心配をしてもしょうがないので起きた時はその時に考えることにしました。そう思うようになると、行き帰りめまいが起きることはなく、身体も楽になってきました。
気功は、見える力ではありませんが人間が持っている能力の凄さを感じ、自分の力で治したいと思い通っています。
今は、めまいが起こることはありませんが怪しいなあというときは、1に寝ること、2に深く考えない、3に自分の最近食べたものを考えて見直す、4に感謝、5にゆっくりした時間を過ごす、6に楽しい時間を作る、7にストレスを溜めないようにしています。
今、めまいが起きず健康に過ごせていることは幸せです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。