こんにちは、
メンタルコーチのレーコです。
ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾
わかってほしい
もっとわかってほしい
もっともっとわかってもらわなきゃ。。
無意識の私の悲鳴だった。
「私はそのままでは愛されない」
そう思い込んでいたから、
わかってもらえるように頑張ったら、
努力したら、
結果を出したら、
その不足感が埋まる気がして、
愛される気がして、
必死に外の世界に「わかってもらう」
ことを求め続けた。
思い込んだこと自体は悪くない。
幼い私が、この世界で生きていくために学んだ知恵だったのだから。
わかって認めてもらうことで自分の存在価値を証明してきた半生。
私の価値を、外の世界に決めさせていた。
人生のハンドルを明け渡していた。
無意識に。気付かずに。
でもそれが間違いだったとわかった。
思い込みを書き換え、私はハンドルを自分に取り返した。
「あたかも私」から「本来の私」への回帰。
私の価値は私が決める。決めていい。
私の中の「わかってほしい」という過剰性がとれた。
外に求めるのをやめた私は、自分の心の自由を取り戻した。
そうしたら、
もう他の何者にもならなくていいとわかった。
そもそも、そんなこと最初からできっこないのだ。
もしもあなたが、
あなたにしかできないことで、
言葉で、
文章で、
話し方で、
全身の表現で、
存在そのもので、
与えられているすべてを使い、
あなたにしかない魅力を育て、
あなたがあなたを幸せにする人生を生き直そうとするのならば、
思い込みというコントロールから自分を解放し、
「自分と人は違う」
と思うところからスタートするしかないのだと思う。
【本来の自分で生きるための向き合い方】
〜①幸せになれない本当の理由を知る〜
2020年1月～発信中。
心理学脳科学と宇宙の法則を統合し、
日常で使いこなすためのポイントを解説しています。
↓ ↓ ↓