こんにちは、
メンタルコーチのレーコです。
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ここからは、リアルタイムで綴ります。＾＾
心から信頼できる人は誰ですか？
こう訊かれたら、
あなたは誰を思い浮かべるだろうか？
家族、
友人、
人生の師、
パートナー、
、
、
それとも、
誰もいない、だろうか。
答えは人の数だけあるだろう。
そして、また、
あなたは自分のことが好きですか？
こう訊かれたら、
あなたは何と答えるだろうか？
「好き」
こう即答できない自分はダメだ。
と、3年前、
自分に絶望した私は、
好きと思えない自分を責め続けた。
当時、
パートナーと２度目の婚約解消し、
仕事を続けられず２度目の休職に追い込まれ、
親との関係も良くなく、休職したことも言えず、
住むところも変える必要があった。
、、関節が痛む体だけが残り、そこにあった。
横たわりながら、一人天井を見続ける日々。
誰のせいにする気にもなれなかった。
そんな気力はどこにもなかった。
自分を好きだなんて到底言えなかった。
今はこう思う。
1択ではない、と。
好き嫌いはあっていい。
好きな自分もいるし、好きじゃない自分もいる。
好きな時もあるし、好きじゃない時もある。
両方いる。両方あっていい。
どちらも私だ。
今の私なら、当時の私に、
本当によく頑張ってきたね。
自分にできることを精一杯やったんだよね。
と声をかけてそっと受け止めるだろう。
好きか嫌いかなんて、それほど大きな問題ではない。
でも、
心から信頼できる人は誰ですか？
こう訊かれた時、
真っ先に、
「自分自身」が思い浮かぶ私であり続けたいと思う。
外側の正解探しはもう終わり。
世界の中の自分を出よう。
信じられる自分で、自分の世界を創っていこう。
それが、あなたとあなたの周りの人のためになるのだから。
人は何のために生まれてきたのか？
〜本来の自分で生きるための向き合い方を知る〜
2020年1月～発信中。
心理学脳科学と宇宙の法則を統合し、
日常で使いこなすためのポイントをお伝えしています。
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