こんにちは、
メンタルコーチのレーコです。
ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾
（こちらの記事は2019年8月に投稿した媒体からの転載記事です。）
何かに悩んだ時、落ち込んだ時に、
海に行きたい、と思うことってあると思う。
悩み。
人の悩みの90％は「人間関係の悩み」と言われている。
そして、
人間関係の悩みのうち、
家族との悩みは15％、他者との悩みに至っては5％しかない。
あとの80％は一体誰との関係で起こる悩みなのだろう？
そう、、自分、だ。
自分が自分との関係性が悪くて起こっている。
自分が自分とうまくいっていないのに、
その自分で自分以外の人といい関係を築こうとしても
うまくいかないのは無理もない。
「自分と向き合えないのに他人とは向き合えない。」
いや、できる、、と思うかもしれないが、
それは長期的にみれば錯覚にすぎない。
ここはうまくいくけれど、ここはうまくいかない。
この場ではうまくいくけれど、この場ではうまくいかない。
この視点は、ストレートな言い方だけれど、
本質からズレている。
私は本当に生まれ変わりたかったから、
奥歯を噛み締めながら
この事実を認めた。
逆に、自分と正しく向き合って関係性がよくなれば、
他者との関係性もよくなっていく。
見える世界が好転し、
大半の悩みは解決していく。
あなたの頑張りを無駄にしないために、
本質を捉えて向き合おう。
順番が大切だ。
この世界は実にシンプルにできている。
前の私も、あなたも、
悪いわけではない。
ただ、やり方を知らなかっただけ。
まずは「自分」という土台から。
そこから全てが始まる。
2020年1月～発信中。
心理学脳科学と宇宙の法則を統合し、
日常で使いこなすためのポイントをお伝えしています＾＾
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