記念すべきはじめての投稿❣️
何を書いたらいいのやら悩んだのですが、
私、人生初のダイエットをしてまして、
最近流行っている糖質を控えてるのですが
美味しい食べ物って糖と脂肪でできているって
ウーロン茶の宣伝みたいですがまさしくそうで
では何が糖質が少ないのかと今はずっと調べて
食材を選んで食べている感じです。ちなみに今良
く食べるのがイソフラボンが多いからとすすめら
られた大豆もやしや、お肉やお魚も糖質がほとん
どないので食べていい食材。食べ過ぎは注意です
けどねー。まぁ、基本は野菜中心の食生活です。
今日はダイエットの話でしたが、アラフォーの私
、色んな物に興味があるのでこれから美の事や
私の趣味の事やファッションの事など色々と
書いていきたいと思いまーす