メガシャキ。。あ、あった。。
朝のリハビリ 30回腕立てが出来ました、。!(でもそれのせいで超絶ネムタン)トレーナーさんの存在ってありがたいね 自己流でやってきたストレッチや筋トレの効率化をパパッと説明してくれちゃう 筋力無い今のウチに せめて柔軟性高めれたらいいなーとか思います
朝のリハビリ 30回腕立てが出来ました、。!(でもそれのせいで超絶ネムタン)トレーナーさんの存在ってありがたいね 自己流でやってきたストレッチや筋トレの効率化をパパッと説明してくれちゃう 筋力無い今のウチに せめて柔軟性高めれたらいいなーとか思います
写真は 探しまくってやっとあった
20代の私の職場 ネット社会じゃなかったし、撮影厳禁だったからホントに良く残ってたなって思う ポールは二本しか映って無いけど、カメラマンの背後にもう一本ありました
(今日はレッスンで写真撮れなかったー涙)
ヒールはあれば是非!!
お待ちしてまーす!!
REIKO