私も所属する〈九州シニアライフ研究会〉で、二回目の薬膳講座をさせて頂きました。
テーマは、梅雨の食養生。
此れから迎える梅雨のジメジメを乗り切る為の対策をお話させて頂きました☔
講座が駆け足だったので、奥深い薬膳を難しいと感じた所も有った事と思いますが、難しく考えずに、この時期に何を食べれば良いかを意識するだけでも良いと思います😄✨
講座の後は、皆さんでワイワイと調理実習〜普段はキッチンに立たない男性もエプロン姿でお手伝い。
奥さんに見られたら何を言われるやら🤣
お野菜の切り方も個性が出ますね🥬🍠🥕🥦🧄
皆で作って、皆で食べる、何よりの御馳走です🥂
薬膳は喜んで頂ける事が何より🫖
私も楽しんで講座をさせて頂きました🥰
ご参加頂いた皆様〈九州シニアライフ研究会〉の玉井さん、谷崎さん、本当に有り難うございました🙇
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