緊張しました。
結果は、左側は2cm弱とかわりなかったのですが
右側はエコーに表示されなかったです
いやあ、嬉しいO(≧∇≦)o
でも、左側はどこか癒着しているのか、
器具を上に傾けると患部がひきつってめちゃくちゃ痛かった。。
まだまだ子宮内膜症と向き合っていかなきゃ。
今継続してるのは
･朝の腰湯
最近は、ウコンの粉を入れたり、枇杷の葉を煮出したものを
いれてます。
オリモノが激減しました。これはスゴイ！
･里芋湿布
回数を減らしたら、湿布の色が濃くなりました。
今まで通り最低週4回はやろう。
･枇杷の葉こんにゃく湿布
週に3回。
本当は数を増やしたいけど、体が慣れちゃうのがいやだから
抑え気味に。
･ヒマシ油湿布
まだ2回だけ。
でも翌日、顔色が透き通っててビックリした
あれは偶然かしら。。。
･スギナ茶
腎う炎にかかってから、寝る前に飲んでます。
やめたものは、サプリ類。
ビタミンDとピクノジェノール。
ビタミンDは、食材から取ろうと決めた。
ピクノジェノールは飲みたいけど、人工的に仕上がってるサプリに
ためらいがやっぱり出てきました。
それから、枇杷の種。
本来、熟してない種は危険と前から言われてて
熟してる種ならば、飲みたいけど、どのメーカーがいいのか
わからないし、ほとんどのサプリメーカーは製造を停止してて
今は購入が難しいので。
ああ、残念。
春になったら、野草の力を借りて元気になりたいなあ～