朝RUN〜🎶
約4キロで限界
やっと涼しくなってきましたね
暑いのを理由に走りませんって言っていましたが…
やらない言い訳って何でこんなに次から次へと出るんだろう
私は気持ちが弱いから
とにかく家を出た自分を褒める
走り出した自分を褒める
止まったり歩いたりしても今ある全力で走った自分を褒める
これを徹底して自分の機嫌を取ってます
今朝は気分転換に距離ではなく今の自分が頑張って走ったらどうなるのか試してみた
約4キロで限界
止まった瞬間に吹き出す汗
もっと行けると思ったんだけどなぁ
と、思うけど(笑)
継続は力なり
続けているときっと何か見えてくる
毎日を全力で楽しめる環境、健康、
暖かく見守って下さる皆さんに感謝
そして今日も楽しもう