エアロビクスの授業始まりました❤️みんなに夏休みの過ごし方を聞いたら大体の方達が涼しいお家で過ごされしかも運動はあまりせず‼️ま、そんなもんだろうとは思ってはいましたよこれから頑張ればいいんですよ涼しくなるしウォーキングでもいいしお家の中で腹筋腕立て伏せスクワット‼️ね?