エアロビクスの授業始まりました❤️

みんなに夏休みの過ごし方を聞いたら

大体の方達が涼しいお家で過ごされ

しかも運動はあまりせず‼️

ま、そんなもんだろうとは思ってはいましたよ

これから頑張ればいいんですよ

涼しくなるし

ウォーキングでもいいし

お家の中で腹筋腕立て伏せスクワット‼️

ね？