肉の断捨離
即ち ダイエット を思いついた私
世の中では、なんとコロナで自粛になり
ZOOMセミナーが開催し始めた
調べてみると、 タンパク質セミナー なるものを発見
※インターネットより無料画像引用
いい機会なので、さっそく受講
かなり昔、学校で習ったな。。と思いながら
すっかり忘れていた、タンパク質の重要性に
なんと
タンパク質は、私たちのカラダの筋肉や内臓系
骨、脳、血管、細胞、皮膚、髪、爪など
ほぼ全域を構成するといっても間違いないほど
非常に重要なものでした
※インターネットより無料画像引用
ダイエットを始める前に
正しい知識を入れる重要性にも気づけて
改めてよかったと感じたセミナーでした