のほほんと一息～1児ママのつぶやき～

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06Jun
- 【商品紹介】H2サプリメント
  こんばんはのんままですお久しぶりの投稿です今日は、株式会社CHIKARAから販売されているH2サプリメントを紹介しますH2サプリメントは、朝が目覚めが良くない美容の調子が悪い身体がスッキリしないなどといった事で悩んでいる方の為の手助けになってくれる商品です高品質水素ドクターグループ監修美容も健康もみるみる変わる水素サプリメント5年間で10万袋出荷している大注目の商品なのです「医療の現場から生まれた」H2水素サプリメントなので効果も実感でき、多くの人に支持されていますなんとリピート率75%各メディア雑誌にも掲載していますH2水素サプリメントは万能だから有名な女優さんにも愛用されており、スポーツジムでも採用されていますまた、定期購入5回ごとに1袋\12,960（税込）相当プレゼントなのでかなりお得ですぜひ、お試しくださいでは、1日お疲れ様でしたおやすみなさい
21May
- 【楽家事】作り置きおかずをする事で生活が豊かに
  こんばんはのんままですお久しぶりの更新となります料理が超苦手な私がハマっている事を紹介します娘がお昼寝した後に少しずつですが下味冷凍や作り置きおかずを準備しています前までの私は、娘がお昼寝したらとにかくだらだら過ごしていましたが、緊急事態宣言が解除された今でもなるべくお家にいるよう心がけているのでお家時間はなるべく娘が飽きないように付きっきりで遊んでいるのでご飯の準備が進まないな～と感じる事があり…まとめて作れる時に1時間ぐらいかけて頑張っていますといっても不器用なので、1時間にパパッと作れはしないので品数は少ないですがそれでも作れる時に作っておくと楽だしなによりも楽しくなってきました【豚肉のプルコギ】【材料】豚小間肉　100ｇ玉ねぎ　1/2個にんじん　1/3本にら　1/2束春雨（乾燥）　30ｇ★醤油　大2★酒　大1★砂糖　大1★ごま油　大１★おろしにんにく　3㎝★塩コショウ　適量【作り方】袋に豚肉と★調味料を混ぜ合わせる玉ねぎは薄切り、にんじんは細切り、にらは3㎝間隔で切るフライパンに豚肉を入れ色が変わってきたら野菜を入れるしんなりしたら春雨を入れ3分蒸す春雨が柔らかくなったら水分を飛ばす【きゅうりともやしのツナマヨ和え】【材料】もやし　1/2袋きゅうり　1/2本コーン　大3ツナ缶　1/2缶★マヨネーズ　大2★塩コショウ　適量★ラー油　3滴【作り方】もやしを洗い耐熱ボウルで600w3分電子レンジで加熱するきゅうりは細切にし、コーン、ツナ缶、★調味料に混ぜるもやしをキッチンペーパーで水気をとり2と混ぜ合わせて完成とても簡単なのでおすすめです上記の料理レシピはインスタグラムで簡単に調理が出来て節約レシピを載せている方から学びました時間がある時はインスタグラムで美味しそうなメニューを探し参考にさせていただいておりますまた、私事ですが、19日に31歳の誕生日を迎えましたー実の妹が「何欲しい?」と聞いてくれたので滝沢カレンちゃんの料理本を頼みましたカレンの台所Amazon（アマゾン）1,380〜6,877円めちゃくちゃ欲しかったから嬉しいー頑張って料理作ってレパートリー増やすぞ今日も1日お疲れ様でしたおやすみなさい
14May
- 【衝撃】テレビ越しでもらったハンドパワー
  こんばんはのんままです更新しようしようと思っていてもなかなか更新できずにいました私が住んでいる静岡県はありがたい事に緊急事態宣言は解除となりましたしかし、当分先はウイルスが怖いので…外出を控えようと思っています本当は娘と公園に行ったり支援センターを利用したいけれど安心は出来ないので仕方がないですそんな最近の娘との午前中の過ごし方は、朝ごはん食べたら「スッキリ」を観ています「スッキリ」といったら朝8時から放送しているのですが…3歳になる歳の子は大抵「おかあさんといっしょ」を観ますよね?娘は2歳半頃から急に「おかあさんといっしょ」を観なくなりました「どうしておかあさんといっしょ観ないの?」と問いかけたら、「よしお兄さんいない」と答えました娘はよしお兄さんが本当に大好きで大好きでパパが娘に「パパとよしお兄さんどっちが好き?」と聞いていた事があり、即答で「よしお兄さん」でした自分を選んでくれると思っていたのに選ばれなかったのでショックを受けていましたそして娘が「スッキリにして」と毎朝言ってくるのでこの歳で情報番組を好むの！？と驚きましたが…ずっと前にりさお姉さんが出演した際によしお兄さんも出ていたので娘は大興奮それから「スッキリ」を観ていればよしお兄さんが出てくると待っているようです「よしお兄さん出てくるかな?」とテレビを観ながら聞いてくるので確信しています私はもともと「スッキリ」が好きだったので毎朝観ているのですがつい先日、ミスターマリックさんがリモートで出演していたのを観てスプーンを曲げられるかという企画?をしていたので興味本位で挑戦笑その結果が…こちら私にも出来ましたーーー勝手に一人で盛り上がっていて娘はスプーンを曲げれたという凄さはわかっていなかったようで無反応でしたいつかこの凄さが分かる時がくるよ…今日も1日お疲れ様でしたおやすみなさい
12May
- 【商品紹介】パンニング皿　ビッグフット
  こんにちはのんままです本日はおすすめしたい商品の紹介ですあおい商店さんから発売されていますパンニング皿　ビッグフットですパンニング皿って何?パンニング皿って初めて聞いたという方に簡単に説明しますと、川で砂金を採るために必要な道具です暑い時期になってくると家族でキャンプをしに行く方が多いのではないでしょうか?ここ最近ではまったく外に出れない自粛生活が続いていますが、少しずつ緩和されつつありますよね今年の夏にはどこかへお出かけが出来るといいですねあおい商店さんのパンニング皿　ビッグフットは、子供も大人も持ちやすいはまぐり型となっています流線形になっている構造で壁に向かってスムーズな流れを作るようになっているので、とても使いやすいですあおい商店さんのパンニング皿　ビッグフットは砂金採りをサポートしてくれるグッズで日本初なのです日本で砂金が採れるという事があまり聞きませんが、驚くことに川で砂金が採れてしまうのです自由研究の宿題のテーマにしてみても面白そうですね子供と一緒に砂金採りにお出かけしてみてはいかがですか?5月とは思えない厳しい暑さが続くので熱中症に気を付けてお過ごしください
09May
- 【産後ダイエット】ストイックになれない私が始めたダイエット飯
  こんにちはのんままです先日の結婚式延期についての私の想いを読んでくださり、ありがとうございましたいいね!も沢山の方にして頂きまし共感してもらえたのかなと思い嬉しかったです今日はダイエットについてです私は、娘を妊娠中48キロ→62キロまで体重が増加しました妊娠前は「10キロ以内におさめるんだ!」なんて心掛けていましたが食べづわりが原因で想像以上に増えてしまいました私の掛かりつけの産婦人科の先生は優しく、食事指導などはされませんでしたが、母子手帳にしっかりと赤ボーダーラインが引いてくれてありました笑産後もなかなか減らない体重に悩み、友達に相談したら「母乳なら自然に痩せるよ」とか「嫌でも痩せるよー」という言葉に甘え過ぎて特に何もしないで過ごしていましたその間、娘の育児に奮闘していて自分の事は後回しにしていたのでジムに通うという事は私の中では夢のまた夢でした「手がかからなくなったらジムに通うかな」と思いずるずる来てしまい今に至ります笑そんな私がここ最近心掛けているのは夜ご飯は炭水化物を食べないようにする事お米や麺が大好きな私からしたらとても残酷な事で続けられるか不安でしたが、なんとか続けられています私は時間がある時は美容YouTubeｒの動画を見たりしているのですがその中でもおすすめなのが…ひよんちゃんです!もう顔からスタイルまで憧れひよんちゃんがダイエット動画も出しているのですが、その中でひよん丼が紹介されています冷凍ブロッコリー（500ｗ/4分）を電子レンジで温めて、キッチンペーパーで水分を拭くアボカド、トマト、納豆、鶏ささみを食べやすい大きさに切るブロッコリーを敷き詰めてその上に野菜やお肉をのせるドレッシングをかける毎日好きな具材を変えていくと飽きる事がなく美味しく食べれるのでおすすめですひよんちゃんの本にもひよん丼や、トレーニング法やメイク、ファッションについても紹介しているのでチェックしてみて下さいつべこべ言わずにかわいくなりますかAmazon（アマゾン）852〜6,813円現在私の体重は、50キロなので妊娠前の体重に戻すという事を目標に頑張ります今日も一日頑張りましょう
06May
- 【コロナの影響】結婚式延期についての不安①
  こんにちはのんままです新型コロナウイルスの関係の記事をあまり書きたくないなと思っていたのですが、きっと私と同じように困っていたり、悩んでいる方がいるのではないかなと思い、ブログに綴ろうと決めましたプラスになるような記事ではないので、見たくないなと思ったらその場で立ち去ってくれて構いません私は結婚4年目にしてまだ結婚式を挙げていません。娘が3歳になる頃（7月中旬）に合わせて結婚式をしようと旦那と決め、1年半前から結婚式場を決め、日にちも決めました子供がいながらの打ち合わせや準備でバタバタしたくなかったからですゆっくり余裕のある打ち合わせが出来、順調でしたがまさかの新型コロナウイルス緊急事態宣言が出た時は毎日不安しかありませんでしたもちろんコロナが多くの感染者を出してしまっている事態で緊急事態宣言を出したという事は間違いではないし、皆さんを守る為には正しいとも思いますしかし…コロナの影響で3月～5月に式を挙げようとしていた方々は延期、キャンセルとギリギリまで悩んで決断した方が全国でたくさんいますさらに6月～秋に予定をしている人でさえどうしたらいいか悩んでいる人や、延期、キャンセルされた方もいます結婚式場側の対応特別警戒都道府県の１３県に入っている式場で柔軟な対応（延期料実質無料など）をしてくれるところもありますが、自己都合ではないのに契約書通りにキャンセル料払ってくださいという式場も多いです私が住んでいる所は静岡県ですが、緊急事態宣言は全国で延長という事に決まり式場に相談してみても「契約書を見てもらえればわかるのですが…」と普通に契約書通りの対応にもっていく流れで話してきました結婚式場は休業要請対象外?私は、結婚式場よりも先にどうして国が冠婚葬祭を休業要請対象外にしたのかという事に疑問を抱きます。結婚式場はなぜ、休業要請対象外なのか理由を調べたら…冠婚葬祭は生活において必要不可欠だからいやいやいや…わからなくもないよだけど、60人～100人くらいが一つの会場に集まって食事をするテーブル8人くらいの人が座るんだからクラスターが起きる可能性だってあるわけでしかも他県から来てくれる友人や親戚の方もいるから万が一の事を考えたら結婚式やめた方が良いって思うに決まってる結婚式を楽しみにしていた人からしたら「結婚式やめよう」って判断する事が辛いのに…大切な人の事を考えての決断で自己都合のキャンセルとして扱われるなんて誰が納得する?心ない言葉結婚式を挙げようとしていたのにこんな事態になるなんて思っていなく、「延期になっちゃうけど仕方ないか…」と延期、キャンセルを決めた方は多いのではないでしょうかしかし、延期の相談をすれば、多額の請求を見せられ、払えないと思い本当はやらない方がいいと思っていたけどやらざるを得ない状況に追い込まれてしまう方も少なくないと思いますよくツイッターとかで見ていると「自分の事しか考えてない」、「頭の中お花畑」などという風に言われているのを見ますが、そういう風に考えている方ばかりではないと私は思っています延期やキャンセルをしたくても出来ない方も出てきます私自身も含めてですが、心のない言葉に病んでしまう方が全国でいっぱいいると思います柔軟な対応をしてくれる結婚式場が増えてくれることを願っています
05May
- 【お手伝いしたがる娘】自粛生活の中での娘との時間
  こんばんはのんままですいや～昨日から急に暑くなりましたね家の中で特に何もしていないのに暑いとか5月なのに夏かって感じです水分補給しっかりして脱水症状にならないように気を付けて下さいね今日は午前中に近くのスーパーまで娘と歩いて食材調達に行ってきましたパパが夜寝たの遅かったみたいで気持ちよさそうに寝ていたので娘と久しぶりのお買い物娘は久しぶりに一緒にお買い物に行けると嬉しかったみたいで、「カゴを持つー」と持ってくれました小さい体に大きいカゴがまた可愛い…最近何に対してもお手伝いしたいと言う娘に成長を感じます前までは朝公園に行き、買い出しを済ませとバタバタしていた午前中を過ごしていましたてか午前中はとにかく戦争でしたしかし、自粛生活という事で娘がしたい事をさせてあげられる時間が出来たように感じます娘にとって一緒に料理をする事が楽しみに感じてくれているようで、「ママとお料理したいー」、「○○ちゃん（自分の名前）お手伝いしたいー」と毎日言ってくれますまだ包丁を使わせる事や、火を使わせる事は怖いけれど混ぜたり、切った野菜をボールに移すだけで満足してくれていますいつか3歳から使える包丁買ってあげようかな今日も1日お疲れ様でしたおやすみなさい
04May
- 娘は嵐のニノ推し?
  こんばんはのんままです最近娘が異常にジャニーズJr.の嵐に反応します嵐がテレビに出ていると「あ嵐だーニノ、ニノー」と娘はニノ推しなようですですが、ニノコールの後に、「あママ櫻井君もいるよ」と教えてくれますそうなんです私は嵐のデビュー時から大ファンで櫻井翔君推しなんです娘は私が櫻井君が好きだという事を知っているから、櫻井君がテレビに出ていると呼んでくれる優しい子なんです娘がなぜ嵐を意識するようになったかというと、手洗いをあまりしたがらない娘に楽しく手を洗わせられるようにと考えた結果…YouTubeでジャニーズの手洗いソング「Wash Your Hands」嵐に釘付けでしたやっぱ親に好みが似るのかな…娘は手洗いをする度に聞いているので、歌を暗記していました笑今日も1日お疲れ様でしたおやすみなさい
03May
- 動画を含む記事
  【爆笑】娘が自粛中に生み出した新たな遊び
  こんにちはのんままですうちの娘は小さい頃から一人遊びをよくしてくれるのでとても助かっている事が多いです毎朝、朝ごはん食べた後に、洗い物と洗濯物を干すのですがその間娘はお利口に一人の世界に入ってくれていますたまに遊んでいる最中に困ったことがあると「ママー」と呼んでくるのですが今日も呼ばれ、「どうしたのかな?」と向かってみると、…なんかジワる「すごいでしょー勝手に回ってるー」って言いながらツボってる娘自分でやって面白くなって呼んできてくれたんだね笑わせてもらったわー去年のクリスマスにサンタさんからもらったプレゼントなんだけどアンパンマン好き＋ねじとかDIYをしたがる娘にこれだと思い母親が勝手にチョイスしたおもちゃドライバーでアンパンマン号を作って走らせる事も出来るっていうおもちゃなんだけど「どうやったら上手く組み立てられるのかな?」って子供自身が考えるから知育おもちゃとしておすすめアンパンマンくみたてDIY はしるぞっ! ねじねじアンパンマンごうAmazon（アマゾン）4,189〜9,980円サンタさんありがとうーちなみにアンパンマン号とアンパンマンブロック、おままごとは娘の中で大ブームでこの３つしか基本遊びませんブロックラボアンパンマンたのしいアンパンマンタウンバケツ(ワールドブロックシリーズ)Amazon（アマゾン）2,755〜5,980円自粛生活大変かもしれませんがお子さんと楽しいお時間を
02May
- 【娘とクッキング】じゃがチーズボール
  こんばんはのんままですおうちにいる時間が増え、娘と1日どう過ごそうと試行錯誤しています子供をもつママさんは皆さん悩んでいるのではないでしょうか私も毎日「明日は何して遊ぼうかな」と寝る前にずーっと考えています最近娘は料理が好きになり、「一緒に作るー」と言ってくれるので一緒に作っています今日はじゃがチーズボール（勝手に名付けた）を作りました料理が特別得意ではない（むしろ苦手）私でも楽しく簡単に作れたのでおすすめです材料（直径３㎝×６個）じゃがいも…100gコーン缶…2/1カップマヨネーズ…大１ケチャップ…適量スライスチーズ…１枚作り方じゃがいもは皮を剥き、耐熱皿にのせ電子レンジ（600w)4分加熱するじゃがいもが柔らかくなったらマッシュポテトを作るコーンは水気を切る 2、3とマヨネーズを混ぜ合わせる 6等分にし、1個ずつラップに包み丸めるラップを外し、真ん中にくぼみを作り、ケチャップをつけるスライスチーズをかぶせ、オーブントースターで焼き色が付くまで焼く（焦げないように少しずつ調節した方がいい）出来上がったら娘がテンションあげあげで「〇○ちゃん（娘の名前）お料理したねー」と満足げに話していましたお料理をしてくれる子に今後なるのかわかりませんが、ただただ一緒に料理を作るという時間や経験は大事だなと思いましたお弁当のおかずにもおすすめなのでぜひ作ってみて下さい↓クックパッドの大好評レシピに載ってますクックパッドの大好評レシピ Summer&Autumn (TJMOOK)Amazon（アマゾン）1〜1,671円では、本日もお疲れ様でしたおやすみなさい
30Apr
- 軽くお散歩♪
  こんばんはのんままです今日は日中暖かくお散歩日和でした娘がいつもより早起きしたので支度を早めに済ませ、誰もいない河川敷をお花を集めながら少しお散歩しました20分くらいのお散歩でしたが娘は楽しそうでした道中たんぽぽの綿毛を見つけ、頑張って綿毛を飛ばしていた姿に癒されましたいろいろなお花が咲いてる中で、「ママこのお花はなーに？」と聞かれ、「たんぽぽだよ」と答えたら‥「違うよ。黄色いお花だよ！」と言われてしまいました間違いではないけれども‥笑娘との会話は毎日癒されます皆さんはお子さんとの時間あるどう過ごしていますか？うちは、お料理のお手伝いをしてもらったり、おままごとしたり、ブロックで遊んだり、ベランダ(アパートで賃貸なので)でシャボン玉したりしていますが、なかなかお家での過ごし方に慣れないので試行錯誤していますうちはこうしてるよというアドバイスなどありましたら教えてくださいでは、今日も1日お疲れ様でしたおやすみなさい
28Apr
- 娘の偏食について
  こんばんはのんままです2歳9ヶ月の娘がいると自己紹介でも紹介したのですが、娘の偏食についてお話したいなと思います娘は、5ヶ月から離乳食をスタートさせました。なんでもたくさん食べてくれて両親共に安心していましたですが、1歳半になる前あたりから急にご飯の偏食が始まりました1歳半になると癇癪をおこす時期とも言われていたのでイヤイヤ期に入る前兆かな～?なんて思っていました「いつか食べなくなるよ」とママ友さんや私の実の母に言われていたので、覚悟はしていましたが…いざ食べてくれない日が来るとショックでした偏食になってしまう原因は?食わず嫌い子供は知能が発達してくると警戒心が強くなってしまうので、初めて見る食材や調理法に警戒して食べなくなってしまっているという事が考えられます。離乳食時に食べてくれていたのは、何の食べ物かはっきりとわかっていなかったかもしれません。味覚や嗅覚の発達味覚や嗅覚が発達してくるにつれ敏感になります。味や、においが受け付けられないと感じてしまっている事が原因なのではないでしょうか。偏食を克服させようと努力したこと食事中に「おいしいよ～」アピールご飯に警戒しているのなら「安全で美味しい食べ物だよ」という事を分かってもらえるよう一緒に食事をする時はかなりオーバーにリアクションしましたご飯の盛り付け方をお子様ランチ風に娘はファミリーレストランのお子様ランチプレートがとにかく大好きでテンションが爆上がりしますなのでお家でもお子様ランチみたいに可愛い盛り付けをしたり、ニンジンなどの野菜を星形にしてみましたこれで食べてくれるかな!?と期待しましたが結果食べてくれませんでした一緒にご飯を作った娘が2歳になってからは少しずつ料理に興味が湧くようになってきたので一緒にご飯を作りました娘は包丁はまだ怖いので触らせていませんが、野菜を手でちぎったり卵を割って混ぜてくれます一緒にご飯を作るという事に楽しそうにしている娘を見ると微笑ましいです自分で作ったご飯は食べてくれる事があると聞いていたのですが食べてくれなかったですね娘の偏食はいったいいつ克服するのでしょうかしかも、栄養士さんに「うちの娘は偏食で…」と相談したら、「一緒にご飯作ったり、野菜をクッキーの型とかで可愛い形にしてあげたりするといいんだけどねー」って…もう出来る限りの克服方法は試してますと少しイラッとしてしまいました偏食問題はまだまだ先が長そうです世の中のママさん明日も頑張りましょうでは、おやすみなさい
27Apr
- 自己紹介☆
  はじめましてのんままです簡単に自己紹介させていただきます静岡県在住の1児の娘（2歳9ヶ月）を育てている専業主婦ですブログを書くことが好きで育児の合間をぬってライティングのお仕事を少しさせて頂いておりますライティングのお仕事といってもお見せできるような記事は書いていないのですが…アメブロの方でも皆さんと育児についてやファッションの事だったり、美容の事など。共感がし合えるような内容を発信が出来たらいいなと思いますので、これからどうぞよろしくお願い致します