少し前の記事になりますが、
とても分かりやすく、読みやすかったのでこちらをぜひシェアしたいなぁと思います
私はもともとジャンキーな生活を送っていました
外食はもちろん当たり前のようにするし
家のご飯は両親共働きもあり、
出来合いモノだったり、
「～を入れたらできる」と
簡単で便利なものばかり食べていました
それで私の身体にある変化が起きたのです。
それは
２０歳超えた頃から体調不良が続くようになった。
というのは
花粉症の発症
咳喘息の発症
私にとってそれはとてもとても辛い日々で
今でも戦い続けています。
スポーツしていてこれは本当に致命傷です
もちろんスポーツしてるしてないに関わらず
この病気たちと付き合っていくのはとってもしんどいです
夜は寝れない
咳がとまらない
走ったらすぐ疲れる
この症状になったらまずする行動
それは
病院に行き、先生にみてもらう
当たり前ですよね
だって親に伝えたら
「病院に行っておいで」ですもん
あ、うちの場合は
「寝てたら治るわ～」
でしたが。笑
でも寝ても治らずそもそも寝れないので
結局病院に行きました
そしたら先生がしたことは原因を突き止めるのに
いろんな検査をし
それに大体該当する薬を処方して様子をみる
それを信じ込んでいた私は当たり前のようにそれにならっていました
が！！！！
薬を飲んだらあることが起きたのです
それが
痙攣
頭痛
麻痺
動悸
しびれ
味覚障害
私はすぐに体と向き合い
薬をやめました
副作用ですよね
余計にしんどくなるんです。
副作用は出ても摂取し続けてくださいねって言われてました
あきらかに体がおかしくなっていきました
そんな様々な経験をしてきた私が最終行きついたのは
食事療法
食事を変えるだけで
身体が改善していったのです
そらそうですよね
農薬まみれ
除草剤まみれ
添加物まみれ
ホルモン剤まみれ
遺伝子組み換えまみれ
ゲノム編集
・・・・
そんなものを毎日何十年も食べ続けていたら
数十年後にこういった症状がでてくる
今は大丈夫かもしれませんが
いつかなります
そうならないように
気付くことが本当に大切だと思います
そしてどうしたらそこから抜け出せるのか
食材を変えるだけ
簡単に言うと
無農薬・無化学肥料で栽培された農産物を食べ続けることで
体内の農薬を劇的に減らすことが実証されましたよ！ということです
これはどういうことかというと
農薬が体内に蓄積されることを裏付ける貴重な資料だということです
いまいちどご自身の食生活を見直していただきたいです
それは食材からです
栄養バランスなどそれは二の次で私は良いと思います
今日も真面目なことを書いてみました～
誰かがこんなことを言っていました
「一人が一歩踏み出すより
数人の一歩が大きな前進になる」と
でわでわ