【認め合う循環】
おはようございます
台風が接近中で、学校は臨時休校になりました
少しずつ風が強くなってきているので
皆さんもお気をつけください🌀
さて、今日は人は認められると自分も人を認められるという話です
Aさんはいつも
あなたはダメな人、こんなんだから出来ない、そもそも根本から直さないと…といつも先生から怒られていました
だから自分はダメなんだ、出来ないんだと思っていたのです
しかし、
その人の元々の芯の部分には
ひょうきんな明るさ
周りを楽しくさせてくれたり、気遣い配慮がとてもできる人だったので
そこを人を通して違う角度から知り
根本的なところを変えるのではなく
そのままを活かしていこう！と
思考の転換をしたのです
すると
Aさんはのびのび自分の実力を発揮し
生きづらさから解放されました
しばらくし
Bさんと出会い
Bさんが若い頃から気にしていた
周りからの言葉を聞いた時
Aさんは
Bさんにそのままでいいんだよと伝え、そのメッセージに
涙が止まらなかったそうです
自分の存在そのものが
そのままでいいんだよとまずは自分自信で認める事が大切ですが
人から認めてもらうことで更に自信となり
その先に今度は周りの人も認めることができ循環するのです
私は対話をする時
いつも心がけているのは
その人の持っている力、可能性はなんなのかな？という気持ちで
相手の中の光を探しながら問います
その光の存在は
誰でも絶対にあるので
今は光が見えていなくとも
曇っているだけなので
対話を通して磨いていきます
相手をそのまま感じ認めていく
人は辛い時、悲しい時
孤独を感じたりたった1人の世界と思い込んでいることもあります
対話を通して
1人ではないと知ったり
感情や思考への正しい理解をすることで
生きやすくやっていくと
私は思ってます
昨日は突然Liveの中で
対話とリフレクションの話をさせて頂きました
リフレクションとは
内省、反射といった意味があり
まさに相手の中に眠っている光を
セラピストを通してみてもらう
それが
『対話+リフレクション』だと思ってます
またこの内容については
Liveや投稿でも触れていきますね！
最後まで読んで頂きありがとうございました
対話モニターをまだ継続しています
興味ある方、一度話してみたい方お待ちしてます🌹
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