昨年夏の会社イベント@京都で2位をもらい、エステチケットなるものをゲット。

調べたら¥25,300だって、たっか！！！

エステには行かない私。

なぜなら高いし、ごくたま〜に行くくらいじゃ効果ないと思うから。

自分へのご褒美は旅行、温泉（含むスーパー銭湯）、アフタヌーンティー、ホテルビュッフェなどで、エステは入っていないのである。

マッサージも、よほど辛い時とか、思い立った時にほぐしの達人に行くくらい。

とはいえ、鍼は好きで、本当なら継続して行きたいところだけど、エステほどではないにしろ安いもんでもないし、結局続かず。

基本的に、マッサージにしろ鍼にしろ、施術中の無駄話があんま好きじゃないんだよな、、、あたし。

その点、美容院も同じだけど、そちらに関しては極限まで伸ばしてから5年に一回とかドネーション用に短く切りに行くだけだし。

賞品当たった時は、正直、「エステチケットか〜、その金額、Amazonギフト券でくれよ」と思ったんだけど、使わにゃ損だし、掲載されているお店を見たらマッサージだけでなく鍼もやってくれるところを一つ発見！

というわけで、そちら一択で！

結果。

よかった。

よかったよ。

効果もあると思う。

、、、なんだけど、やっぱ普通の鍼とかほぐしの達人でいいかなと思っちゃう貧乏人の私。

ちなみに、社内のエステ行ってる人に聞いたら、高いけど、単にマッサージとかが好きだから行ってる、そして続ければやはり効果はある（むくみがとれてスッキリする）とのこと。

ほ〜。

しかし、まぁ私は別にエステには通わなくてもいいかな。

つい最近ベリママ友と行った恵比寿のサラダバー、再訪。

パスタメニューもあるけど、サラダバーの単品一択！！！

これにドリンクバー（ワイン付き！！！）をつける。

2巡目。

山盛り盛ってるからか、2杯で腹いぱーい。

自分で作るハーブティーなんかも。

あとは、スープやデトックスウォーターもある。

デトウォーターはドリンクバー頼まなくても飲めるので良心的。

糖質制限しててもカロリー摂りすぎてるせいで全然痩せない＆あんま体調変わらず低空飛行なので、

一度、基礎代謝分のカロリー内での糖質制限（PFCバランスも注意する）をやってみようかと思う。

野菜食べてると、たとえ根菜とか避けてても知らぬ間に結構糖質とっちゃってるんだよな。

エステへ