潜在意識の力を借りて、体重を減らすことができるか（経過観察②）

こんにちは。

今日も私のブログに遊びにきてくださりありがとうございます。

『潜在意識の力を借りて、体重を減らすことができるか（経過観察）』

体感は４７～４８キロになっていますが、実際は４９。２キロ。

１０月７日からはじめていますので、４１日経過。約１ケ月半で１キロ減です。

まだ目標体重は達成していませんが、あきらかに体型は変わりました。

肌もモチモチになってきていて、若返った気もします。

気をつけなければいけないこととしては、

「もう　ここまでやったから大丈夫～」という燃え尽き症候群のような感覚がでてきています。

まだ、全然　キープできていないのにです(^-^;

ついつい、もういいか～という悪魔のささやき？がやってくるんです。

この悪魔のささやきがリバウンドへの道へいくのかもしれませんが、

不思議とこの段階になっていると体がうけつけなくなっているようで。。。

食べたいな～

食べようかな～と頭では一瞬考えるのですが、

実際の行動にでようとは思わないんです。

これが、習慣化？というものなのでしょうか。。。

行動がしっかりと、私の欲を抑えてくれている。

男性性が育っているということなのかもしれないな～と潜在意識的に考えてみました。

面白い変化です(#^^#)

このまま、もうしばらく続けてみようと思います。

最期まで読んでいただき、ありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ♡

潜在意識の力を借りて、体重を減らすことができるか（経過観察）

『潜在意識の力を借りて、体重を減らすことができるか（実験４週目）』

あれから、２週間がたちました。（ダイエット開始１．５ケ月です）

さて、どんな変化があったかを書いてみたいと思います。

体重は、、、、、かわっていません(+_+)

ただ、

・体はやっぱり軽くなっているので体重のことはほとんど気にならなくなっています。

・着る服は変わってきました。Sサイズが楽に着られるようになり、

　周りの人からも「痩せたね～何かしてるの？」と言われるようになっています。

数字としての結果はでていませんが、何かしらの変化はあるようです。

何となくの日常の変化としては、

スクワットを毎日心がけるようになりました。

体型的に不満がなくなってきたのなら、数値なんて気にしなくていいのでは？

なんて思ってしまう自分もいますね( ;∀;)

潜在意識を使った願望実現では、

具体的な数字よりイメージできやすい体型のほうが優先されるんだな～とも思っております。

でもやっぱり、潜在意識は万能ですから、

体重も落とせるはず。落とせないはずはないと強く思うようにもなってきましたね。

まず、心理的なブロックを探ってみると、

↓

↓

↓

痩せすぎると不健康にみられたり、場合によっては老けてみえてしまいます。

健康的に痩せようと思うと、そのあたりがなかなかのブロックになっているような気もしてきました。

急激に痩せると周りの人からも心配されたりしますしね。。。

そして、次に大切なのは、

具体的な数値目標があるのなら、それなりの行動が必要なのかもしれないと思い始めています。

イメージ+行動ですね。

では、具体的な数値を達成するために、できる範囲での行動を考えてみたいと思います。

今の私に、足りていないのは、あきらかに有酸素運動(+_+)

毎日３０分～６０分歩いてみることにして、

またその後の変化を報告したいと思います(^_-)-☆

最後まで読んでいただきありがとうございました。

今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ♡

理想のパートナーになかなか出会えない

理想のパートナー（仕事でも恋愛でも）となかなか出会えないときは

一度、どんな人が理想なのかを書き出してみよう。

・一緒にいることで元気になれる

・一緒にいることでお互いの才能が開花できる

・一緒にいることで運気があがる（二倍になる）

・一緒にいることで安心する

・一緒にいることでお互い支えあえる

・一緒にいることで周りの人がみんな幸せになる

・お互いを認め合える

・お互いを信頼しあえる

いろいろ出てきますが、

今　目の前にいる人はどうですか？

私は、こんな風に頭では思っていても、なぜか逆の人を現象化させていたことがあります。

そして、それなのに、なかなかその人から離れられず、いつも不安な気持ちで震えていました。

今　思うと、

その人が自分が描いている理想像に変わってくれると期待していたから待っていただけなのかもしれません。

期待しているということは、相手が変わってくれると思っていたことになりますから

いわゆる「相手をコントロールする」ということですね。

うまくいくはずがありません。

なぜ、このようなことが起きてしまってのかと考えてみたのですが、

単純に、現実をちゃんと見れていなかったし、自分の感覚を無視していた。

現実を、そのままちゃんとみるって、結構　キツイ時もありますが、

それをやらないでいると、いつまでたっても理想のパートナーと出会えない。

まずは、自分が感じたい安心感を先にだしておくと、

その感覚にあわせてきてくれる人があなたの理想のパートナーです。

（私の場合は安心したかったのに、不安感を先に出していたので、その感覚に合った相手が現象化されていたと言えますから、相手が悪いわけでも自分が悪いわけでもないんです。ただ、間違えただけ。）

感覚を磨こうってこういうことかな～って思います。

自分の感覚を信頼していれば、理想のパートナーかどうか簡単に見分けがつくし、気がつけます。

あなたはどんな感覚が好きですか？

心に灯がともりますように♡