そんなことをしても無駄、
って思ったり言われたりしたこと
誰しもにあるかと思います。
仕事でもプライベートでも
年齢を重ねれば重ねるほど、
特に初めて何かに取り組もうとする時に
多いのではないでしょうか。
そんな無駄だと思ってしまうような時、
僕がいつも心がけるようにしてる事があります。
それは「流れを変える」です。
例えば、
日頃の暴飲暴食が余って
完全に太り切ってしまった人がいるとしましょう。
誰がどう見ても生活習慣を改めて、
心身共に健康になった方が良い。
でも恐らく本人にとって、
ダイエットという言葉は耳が痛くなるはず。
何故なら、
食べる事で日々の幸せを感じてるでしょうし
今更ダイエットなんて続かないし無駄、
だと感じてると思うから。
ただ内心のどこかでは、
当の本人も痩せた方が良い事は解ってて、
美しい自分になりたいとも気付いてるはず。
そんな時、
まずはやってみる事から始まります。
昨日より少しでも
食事の内容を変えて量を減らし、
運動も行うようにする。
少しでも今までと変化をつける。
結果はすぐに出ないかもしれませんが、
流れが変わります。
千里の道も一歩目から、
50階建の高層ビルも1階から、
100万円貯めるのも1円から、
海や川の水も一滴から、
洋服作りも一針目から、
全てはそこから始まると思います。
続くか続かないかは
やり始めた後に決めれば良い、
そんな風に考えてみてはいかがでしょうか。
もしかすると今日が、
あなたにとって記念すべきスタートラインなのかもしれませんね。
ちなみに、
長続きのコツは「楽しみを見つける」事だと思います。