1ヶ月後の目標（11/8）
▫︎幹細胞の注射を打って細胞若返り◎
▫︎タンパク質を超意識する
▫︎プロラクチンが下がっている
▫︎毎日、ぐっすり眠れるような生活サイクル
▫︎たくさん、笑う
▫︎夫にちゃんと治療経過を報告する
▫︎あまり自分に期待をしない
目標に対してどんな行動を起こしたか
・気が付いたら今日は90日目でした！
8月8日はあんなに夏真っ盛りだったのに
木枯らしまで吹いた90日後。
毎日、振り返ってblogを書けたこと
本当に自分を褒めてあげよう
ちゃんと目標を立てて毎日、見ていると
意識がそっちに向かうし、これからも
目標立てて過ごしていきたいです
ちゃんと意識するようにする‼︎
目標に対して行動しなかったこと
・ここ何日か、タンパク質生活が乱れる時がある
なんなら、ミルクレープ食べたい
コ－ジ－コ－ナ－のシュ－クリ－ムも
食べたい！！
【感想】
みなさまとご一緒できて、とても嬉しかったです。
家族にはない、仕事仲間にもない、
とても身近な心のつながりが、
私の中に芽生えていました
これからも気持ちが下がっとしても
どんなメッセージがあるか探しながら
前を向いて過ごしていけたらいいと思っています✨
90日間、ありがとうございました😊