自分の感情に蓋をして
本音をいうのが
怖くて緊張した人生から
孤独感とこじらせた愛を手放して
自分らしさ全開で
信頼できるパートナーと
あたたく繋がれるように
なっていくコツを
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周りの人の目が気になって緊張ばかりしている 自分の気持ちは後回しにして相手に合わせてしまう 自信がないので愛を信じられず彼の心を試す様な事ばかりしてしまう 本音を言うと嫌われるのではないかといつも不安 相手が喜ぶことをしないと自分には価値がないと考えてしまう
こんな悩みを抱えて
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このこと、やらなきゃなぁって
考えでやる事って
全然楽しくないって
思った事ないですか？
私は料理がそうでした・・・
子供のお弁当、朝食、夕食
栄養バランスなんて
考えている暇もなく
ただ、おなかを満たせるものを！！
と、ひたすら母として
そんな義務感でやってたのね
アラフィフ世代のみなさんも
経験はおありかなと
勝手に想像してます笑
この世代になると
あまりせわしなく家事を
しなくても
済む事も多くなりませんか？
この頃思うことが
パートナーと二人だと
〇ット・〇ットなんかで
二つお弁当買った方が
気軽だしおいしいしなんて
それで済ませても全然いいのに
何故か
大がかりな食材の買い物を
しなくても
冷蔵庫の野菜なんかで
ちゃちゃっと2品くらいできることが
多くなってきてね
できあがるとテンションがあがって
しばらく立った頃には
楽しんでやっていることに
自分でも驚いたりしてる
やらなくてもいいと
いう状況だと
肩の力が抜けて
初めて自分の得手不得手が
わかったりするんだと気がつきます
今日はちょこっとブレイクタイムで
同じ「自分の思い込み」でも
やらなきゃいけない状況だから
やらされ感に追われてたから
苦手と思い込んでたってお話です
私の場合は料理がそうだったのですが
ちょっと考えると
そういうことあるんじゃないかな
長年、自分は〇〇だと
信じ込んでいた
それこそ「思い込み」というものを
手放すといっても
簡単ではないと思うので
まずは！！
疑ってみる
「ほんとかな～」って
「ほんとに苦手かな～」って
それでもやっぱり
やりたくない！！なら
あきらめて笑
肩の力が抜けて
取り組めるようなら
私、これ苦手じゃないのかも
そんな気づきが起こるかも
しれません
「かも」って使ってチャレンジ
してみると
自分の可能性に
気づくかも！！
そんなふうに楽しんでる
あなたを見たら
パートナーもうれしいよね
自分のやりたいこと
見つかるかも
あきらめないで！！
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