皆さんこんばんは😊
大分お久しぶりです💦
最近は、1月に転職して、慣れない職場でヘトヘトで、また、６月から新規オープンをするため、地域柄を良く理解してない上司にイライラしつつも、気楽に仕事していました。が、何故か原因不明の体調不良が毎月のように来て、眠れない、動けない、あちこち痛い、で仕事をお休みして、肩身がせまい思いをしています。
これは、多分更年期障害だと思います。血圧の薬のんでも、アレルギーの薬のんでも、睡眠導入剤飲んでも効かず、漢方薬も飲んでますが、のどが詰まるような息苦しさと、頭痛や腹痛で、ぐったりです。
最近は、毎月今頃になるとやすんでます😅、
のんびりすれば良いのかもしれませんが、やる事を色々思い出し、家でも頭の中で仕事しているんですよね😓
歯をくいしばっていて、肩がこったりして、ゆったりする時間が、今の私には必要だなとかんじています。
気力がついていけてないきがしますのて、体力つけながら、少しはきりょくもわくようにしていきたいです