4日日曜は大高モーニングラン💨
1周4kmコース
2周走れたからヨシとしよう
それにしても寒いわ🥶😨
おしるこ作ってきてくれたー
はふはふ
あったまるー
今日はリハビリDay
お決まりの超音波
もう最近は
ピリピリ、も、あっつー、も、なくなったわ
指はそうだけど
理学療法士さんからも
動きよくなってきてると
お褒めの言葉をいただいた
ちょっと負荷を上げて
バイク🚲漕ぎ漕ぎ💨
それから栄のモンベル行って
チェーンスパイクとトレッキングシューズの相性を確かめて
(ダメだったからトレランシューズにする
)
ランチに選んだココ⬇️
ずっと行ってみたかったお店🍽️
『和』のハンバーグをセレクト
あ。これはサラダねー🥗
メインはこちら⬇️
パンは
カニエベーカリーから入れてるらしい
あ、写真撮りそびれた
バケットとフォカッチャだった
このデザートが300円
食べない選択はナッシング
松坂屋北館地下なんだけど
お酒屋さんがあってー
な、なんと
ジョセフペリエがあったのー
2015年姪っ子の結婚式に沖縄行って
めちゃ美味しかったんだー
で
2017年挑戦叶ったら飲もう
とその頃調べた価格の倍になってたわ
いつ飲もう
いや、いつ買おう
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たくさんの応援ありがとうございました
(2023年のエベレストマラソン無事完走💪)
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